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32本期我们聊聊当代人的赛博养生方式。是保温杯里装可乐？还是三点睡，五点起，icu里喝小米？你为养生做过哪些无用功？身边有养生达人吗？有时候真想跪下来求自己别熬夜了，发现跪下来还能玩手机。对于这些力不从心，我们想说：年轻人，身体是自己的！好好照顾自己，等待有朝一日我们一起看星空哦~
时间轴（戳我直达你的兴趣点）：
01:08 两位主播的养生习惯大揭秘！早睡、泡脚、精油刮腿、护肤、饮食注重效用……你有过什么尝试呢？
07:34 一心和韵霏关于饮食习惯的分享，热干面、炒菜、煲汤、水果，你的最爱是什么？
11:38 你戒掉甜食了吗？你爱晒太阳吗？你缺乏维生素D吗？你有吃早餐的习惯吗？你有湿着头发睡觉的习惯吗？你尝试过轻断食吗？
15:12 夏天来了，一起吃冰吗？冰可乐还是奶茶？你有节食减肥过吗？
19:32 挑食宝宝如何治？饿一饿就好了！
23:58 关于运动爱好，你喜欢室内还是户外？
27:52 对那些我们难以抵制的“不良诱惑”：冰可乐、垃圾食品、炸物、熬夜、外卖……让我们一起说不够！
38:39 你为了养生做过哪些努力？收藏等于练了？
41:14 APP记录身体数据的意义是？
43:33 那些身边养生的榜样和负面案例
46:08 求求你别再熬夜了！小狗的作息都比你健康！
你的生活习惯如何？爱熬夜吗？爱吃冰吗？热爱养生吗？欢迎大家在评论区留言，您的每一条反馈我们都万分珍惜！感谢各位的支持！
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