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本期播客邀请到了太阳下山后主理人Jessica，一位耕耘着生命花园的身心艺术家。
在她诗意的语言与具身故事中，游荡着创造者的轻盈与生机，也驻扎着悟道者的坚定与笃定，与来自生命深处的美妙。
邀请你走进一位耕耘者的生命花园。收听愉快！
show notes:
源泉舞动：来自爪哇的动态冥想
诗意的语言，让死板的知识创造出想象力。
通过多层的比喻、隐喻，让头脑带着身心进入到练习体验当中。
神秘学、佛教、舞蹈的融合
从舒马赫学院的生态教育理念走进源泉舞动的身体世界
身体本有的智慧与直觉，发展自我路径的路口
意外的相遇：回溯练习的经历，从地上打滚到一把拽到佛像前
从听到要去传承的声音，到褪去一些故事和义务
生命本身的饱和度，超出任何一个体系和框架
「即兴练习」成为了日常的生活方式：逆向的过程，练习与生活调换了位置
「花园」作为场域，作为生命哲学：
内在的花园到底是如何滋养着我们，去创造外在的花园？
不带评判的、充满聆听、接收与觉知的土壤
花园土壤中不可缺少的部分：
人、自然、神性
天·地·人
进入更广阔、更充满可能性的花园空间，生命便可自我发展
触碰自然：
从身体入手，触碰大地妈妈赋予的肉身，展开自然中的循环与净化
触碰天与神性：
回到内在意识、心中的小神；
向外去觉察迹象，万象是内在状态的映射与显化
从空动的信念，到时时刻刻的见证；
从刻意的练习，对迹象/共时性的渴望，到放下对「形」的抓取
夏威夷大岛的归隐时光
一次冥想的体验，不再与自己的身体认同
重塑信念系统，整合不同的声音、观念、家庭信念、新的信念，在多元中变得和谐
在城市里，花一些力，去开辟一种维持自己的生活节奏
每天花点时间，通过锻炼身体，调整能量状态，对抗环境与关系中的“不和谐”
「诗意的介入」系列的创作灵感与源头：
花时间，用身体和集体的场域去发展内容设计「一种」习练者要经历的路线
回归内在的稳定性、主体性、寻找内在的小神
阅读自然的表达
进入花园空间，进入关系，找到自己的位置
训练身体的语言，精准地在内与外传输与翻译信息
将自己的存在展示于三摩地舞台
所有的路径都是坍塌的、重复的、螺旋的
如果源泉舞动创始人普拉多还在世，你想对他说什么？问什么？Jessica最狂野的梦就玩儿吧！每天都可以不一样。
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嘉宾
Jessica Lu @Aftersunset
Amerta Movement 源泉舞动
Feldenkrais ATM 费登奎斯
Body Mind Centering 身心平衡
毕业于波士顿学院跨领域艺术专业，后师从印尼宗师级舞动艺术家Suprapto Suryodarmo。具有专业的非登奎斯 Feldenkrais ATM，身心平衡 BMC，Gaga，以及RYT200瑜伽教师训练经历。
Jessica于2019年创办 Aftersunset，并于上海、北京开展关注身心的教学活动及艺术创作。她曾于东京的3331进行舞蹈艺术家驻留。曾为中国美术学院的跨媒体学院AME计划的身体导师。现为身心运动教师项目SMTTP的教育总监，夏威夷·源起驻地计划的联合策划。目前工作并居住于圣塔巴巴拉，加州。
