穿过自恋的迷雾，抵达真实的自己【走出自我成长的自恋困境】

大家好，我是一只菌，是一名精神分析动力取向的心理咨询师。这是我的个人播客。我会在这里分享我在心理咨询学习、体验和临床中的思考与收获，也希望你能在此找到，让自我成长的更多方法。

01:11 自恋，其实是关于每个人找寻自我的议题。每个人身上都有自恋，只是程度不同。

02:13 健康自恋与病态自恋的不同在于：真实自我与理想化自我的空间距离感受不一样。

04:42 过度自恋者的内在感觉是一种巨大的迷茫。

06:00 对过度自恋者而言，这可能是最好的时代，也可能是最坏的时代。

06:52 过度自恋者不愿意做个普通人。“天生卓越”这样的天才叙事才是过度自恋者愿意接受的人生叙事法则。

08:10 过度自恋者的养育环境分析：过度满足，或者过度忽视。

12:36 与其说他们厌恶普通，不如说他们从来不知道如何成为一个普通人。

13:09 如果你承受住了普通带来的羞耻感，就有可能穿透自我迷恋的滤镜，看到了真实的自己。你才能去发现属于自己的生命潜力落位在哪个地方，你的生命能量才有可能涌动出来。

我是心理咨询师一只菌，我擅长处理的心理议题是自我探索、女性成长、原生家庭关系中的困扰。我基于自己的人格发展，为来访提供一个刚刚好的安全空间，让你穿透自恋的迷雾，看见真实的自己。如果你愿意信任我，可在节目详情找到我的联系方式，和我建立咨访关系。我们下期再见。祝今晚好梦。