别成为多巴胺的奴隶，平静的喜悦更值得追求 S2E13

快乐不只是一次一次的多巴胺刺激，更是一日三餐、一年四季。

当社交媒体在把我们训练成“巴普洛夫的狗”，拿回快乐的主动权，或许是这个时代非常重要、也值得反复被提醒的事。