EP11 艾灸是热的，冰美式是冷的，我是常温的

三伏天里，“还可以研究所”的老张、小白与姜糖终于“云会师”了！从朋友圈里“保阳气”vs“冰美式续命”的分裂养生论，谈到“伏”字暗含的深意，姜糖详解艾灸要点：选大椎、足三里、关元三穴，掌握时长，牢记灸后“四别”，上班族可用艾叶贴摸鱼养生。三人轻松调侃间，道出伏天养生重点！顺应体感、不过度较劲，舒服过好当下最重要。