3.怒骂朱丹、心疼小帕背后:如何疗愈原生家庭创伤?

3.怒骂朱丹、心疼小帕背后:如何疗愈原生家庭创伤?

80分钟 ·
播放数1246
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评论数21

你可能在热搜上看过朱丹小帕的故事,一个在「延续」原生家庭的模式而不自知,一个用脱口秀「反抗」但仍在自我否定的漩涡中挣扎。他们的故事让无数人看到了自己的影子,也引发了铺天盖地的愤怒和共鸣。

但今天的嘉宾玛雅会给出一个让你意想不到的观点,原生家庭问题根本不存在

她曾经是豆瓣「父母皆祸害」小组的资深成员,在经历了十年的身心灵探索后,彻底推翻了自己曾经深信不疑的「受害者叙事」当所有人都在骂朱丹重男轻女时,玛雅说:“大家的愤怒其实是把对父母的愤怒投射到了朱丹身上。”当我们都在心疼小帕的悲惨童年时,玛雅说:“我从来不觉得她悲惨,我看到的是她强大的生命力。”

这期节目,玛雅会分享很多关于原生家庭的“暴论”

  • 为什么说我们「不需要父母的爱」
  • 为什么爱父母的方式可以是「拒绝他们的期待」
  • 为什么父母会「嫉妒自己的孩子」?

和小帕一样,玛雅也陷入过「双相情感障碍 」的低谷,但她说这是她人生的「转机」

👉点击收听,让我们一起打开这扇通往「自由」的大门。

🌟本期嘉宾:玛雅

非典型ENFP | 因双相情感障碍开启身心灵探索近10年 | 古典瑜伽练习者 | 脑波音频、芳疗、颂钵、瑜伽等受益者 | 专注「自我觉察」和探索 | 不「读书」就难受体质

在「身心灵探索」近10年,一直走在自我探索的路上。

可以为你在「生活、职场、身体健康、情感」中遇到的常见问题,提供新的视角和解决方向。

玛雅的小红书

⌚️【时间轴】

⭕️【一】原生家庭的影响--真实存在还是心理借口?

  • 02:52 网友骂朱丹,其实是在「投射」什么?
  • 06:01 别装了!你就是陷入到「受害者叙事」中了
  • 07:25「父母皆祸害」小组待久了会发现什么?
  • 10:35 童年「选择」--你从未意识到的「真相」
  • 14:04 小帕的原生家庭真的「悲惨」吗?
  • 14:49 凭什么要求父母按照「你想要的方式」爱你?
  • 23:05 我们真的「需要」父母的爱吗?
  • 26:05 家庭中的「权力不对等」如何影响我们?
  • 27:11 父母为何会「嫉妒」自己的孩子?
  • 29:44 什么?!爱父母的方式是「拒绝」他们的期待?

⭕️【二】从沉睡到创造--改写人生剧本

  • 33:25「沉睡者」「觉醒者」「创造者」你是哪一个?
  • 40:13 改变信念--「实用方法」大公开
  • 41:34「那也不一定」--五个字如何改变你的人生?
  • 42:59「为什么大法」--如何「重塑」潜意识?
  • 48:43 面对「比较」,你在逃避什么真相?
  • 52:12「显化」的,真的是你想要的吗?
  • 54:01 外界的「负面评价」该如何应对?
  • 56:41 「双向情感障碍」如何成为人生转机?
  • 59:13「回溯童年」有必要吗?

⭕️【三】终极自由--重新定义原生家庭

  • 01:01:43 等待父母的「道歉」有意义吗?
  • 01:04:48 什么是精神上的「弑父弑母」
  • 01:06:55 像小帕父母这样的,真的需要「赡养」吗?
  • 01:08:42 没有原生家庭问题,「只有什么」?
  • 01:12:03 彩蛋:用一场「暴力冥想」重生!

👉玛雅提到的为什么大法:

更多内容请点击阅读玛雅的小册子,主播自己看了N遍!!

🎁福利来了:

和玛雅聊完,困扰我三十多年的原生家庭问题就此终结,我感觉到了从未有过的精神自由。你的原生家庭问题终结了吗?欢迎在评论区告诉我你的答案。如果没有,还有什么困惑呢?评论区留言也许能得到玛雅的答疑解惑。

我们将选出【走心评论】,送出麦克·辛格的《清醒地活》(玛雅推荐的《觉醒的你》的另一版本),祝大家清醒地活,自由地活!(8月20日之前开奖)

关于节目:

💗左手法律,右手治愈,虽然法海他不懂爱,但我们要在法海里懂爱。

这是一档由「婚姻律师×心理咨询师 」发起的关于爱情婚姻家庭的播客节目,做你婚姻路上的「全能电子闺蜜」

⏰更新频率:双周更(欢迎催更)

🤔聊点啥呢

【爱与法的修罗场】最真实的故事,最掏心窝的婚姻建议

【财产守护金钟罩】骗我人可以,骗我钱不行!

【婚姻心理实验室】你可能从未好好认识自己,以及你最亲密的人

【毒舌律师有温度】毒舌让你清醒,温度治愈EMO

【要爱情更要成长】搞钱与成长,用更宽广的视野解决婚姻难题

【爱与被爱的N种形态】原生家庭卡点突破、亲子关系通关秘籍

✍️制作人员:

制作人、主播:丹丹

剪辑:夏夏

👆添加微信(fahaidongai123)可联系主播/链接嘉宾/加听友群

展开Show Notes
007大王
007大王
2025.8.02
23:25 谢谢两位老师!这期节目很适用受原生家庭困扰的人,现在我已经终结了这问题。花了很多年搞清楚爱应该来源于自身这件事!所以不再因为父母没用我的方式爱我,而感到失望困惑。让他们成为他们,而我依然可以做自我选择,成为自己!
丹丹律师
:
说得太好啦🥳让他们成为他们,让自己成为自己!
丹丹律师
丹丹律师
2025.7.31
和玛雅聊完,困扰我三十多年的原生家庭问题就此终结,我感觉到了从未有过的精神自由。你的原生家庭问题终结了吗?欢迎在评论区告诉我你的答案。如果没有,还有什么困惑呢?评论区留言也许能得到玛雅的答疑解惑。

我们将选出【走心评论】,送出麦克·辛格的《清醒地活》(玛雅推荐的《觉醒的你》的另一版本),祝大家清醒地活,自由地活!(8月20日之前开奖)
加油丹丹律师,这么真诚用心做内容的主播一定会被所有人看到的,你们会爆火,我要见证你们爆火!!!!
丹丹律师
:
土拨鼠尖叫🙀做梦素材有了🤭🤭
我要连听两遍!
丹丹律师
:
先进学习份子!
反反复复听了三遍这期播客,最初是因为遇到npd才来听丹丹律师制作的播客,内容满满的都是干料,也引发了我好多自我反省与思考,感觉连着听完丹丹律师的三期播客自己也跟着成长了,说实话,我听播客很久了,关于自我成长自我反省这方面,您做的这三期播客是我停下来所有播客中对我内心触动最大让我自己体悟到的成长的感觉最深刻的,三期播客让我深深被安利了两个博主,感恩这期播客让我遇见了这么优质的自我成长类博主——玛雅,听你们共创的内容真的引起我对于原生家庭以及自我成长的深思,我最大的感受就是不想再去纠结于之前的执念与问题中了,生活终归是自己在过,往前走别回头:不是非要原谅谁、和解啥的,那太累,并且没必要让自己一直沉浸在受害者身份中,关键是别让过去的经历拖垮现在的自己。把劲儿用在建设自己的好日子上,学会对自己好,这才是真本事。过去的破房子塌了就塌了,我自己能盖新的。再次谢谢主播们,带来这么优质的内容,对我受益匪浅!!
丹丹律师
:
能对你有这么大的触动说明听的真的很认真呀,记得感谢那个把这期播客听了三遍的你呦😘
丹丹律师
:
开奖啦!恭喜获得本台评选的“走心评论”,获得主播送出的《清醒的你》,请联系微信fahaidongai123为你安排邮寄奖品哦~
咕舟舟
咕舟舟
2025.7.31
一如既往的喜欢玛雅老师清晰冷静的发言
咕舟舟:能感受到非常强的主体性
丹丹律师
:
是的,而且直击要害以至于我膝盖中了N箭
Vivian燕
Vivian燕
2025.8.15
过去留下的结,不去对付它,这些结自然也就解开了~
133_133
133_133
2025.8.16
20:47 可是点是在于彼时放弃的我还是个孩子啊,我并不具备独立思考、承担选择后果(包括心理负担)的能力
丹丹律师
:
孩子也不是完全没有思考能力的,不管怎样,至少现在已经完全可以为自己负责了,如果继续抱怨的话,你自己会有什么改变吗?
麻辣花椒
麻辣花椒
2026.1.03
13:28 原生家庭是有这么回事,对人的影响终身并且切实存在,并且无法消除,跳出这个框架从高维看自己的人生叙事过程是可能的,只是过程并不容易。父母不是没有按照孩子想要的方式对待自己,划重点理解是————孩子正常的需求并没有错,只是有些父母没有能力有这个功能性。
西xiao姐
西xiao姐
2025.10.06
31:34 我去,我小时候就这样,具体的事情已经记不清楚了,母亲在我背后骂骂咧咧的样子也已经模糊了,当时的我就像戴着屏蔽罩子一样,没有任何反应,现在看来,我的回避型人格在当年已经初见雏形,如今我已经把回避修炼成了一把称手的工具🛠️,所有家人也不敢再对我提任何要求,因为没有用,我自己的事情完全自己做主,至于如何对待家人,取决于我的经济能力和心情
西xiao姐
西xiao姐
2025.10.06
12:08 相信这里的说法是真诚的。个人认为,你当时的选择也是基于当时的生存认知,周围的生存环境已经是那个样子了,对抗行为一定是不利于生存的,所以只能顺应环境做出选择,至少要先活下来。生存环境差的时候自保是本能,生存环境好的时候才能发展出健康的生命力,创造更多的可能性
鲸鱼LJY
鲸鱼LJY
2026.2.01
点开小红书原来我已经关注过了🤣
ᕕ(ᐛ)ᕗ