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7摩天大楼的观光电梯将人的视线送上云霄，地铁出入口的阶梯分割着都市日常的A面与B面。我们的祖先在平原、山谷、海岸线上生活了几千年后，人类早已不满足于紧贴着地面活动，一边向着天空堆砌更高更坚固的帝国，一边向地心挖掘出另一个不需要日出与日落的神话世界。城市在垂直方向上发育得越来越完善，我们这些戴着蓝牙耳机喝着冰美式的猴子不停地在各个海拔高度上穿梭，只不过手里不再需要紧攥藤条。
创造垂直城市并不是工业革命以来才有的壮举，古人或在山壁江岸上依地势建悬空寺、吊脚楼，或为抵御外界入侵而围合方形的圆形的土楼城堡。在芝加哥家庭保险大楼诞生后，现代人更加信心倍增，不断刷新城市地标的高楼记录。耸立的高楼成为市民可以用来辨别方向的灯塔，也提供登高远眺、与城市建立感情的场景。
栖居在高空并不是一件长久的乐事，正如埋头冲入地下时总会期盼着重见天空的那一刻，人类享受在垂直城市中的乐趣，也向往重归地面的原始召唤。地面之上有阶级与权力，地面之下有速度和便利，我们沉迷也受困于自己创造的游戏规则，或许某一刻，当踩在地面上瞥到远处弯弯的月亮会心一笑，我们都只是一只快乐的猴子而已。
时间轴：
02:51 东京的人口密度一定程度上集中在比较低的海拔上
（向上走）
04:05 住在高楼，视野带来的心态变化
05:55 李家山村和福建土楼
07:49 香港半山电梯
10:00 九龙城寨（及日本人的九龙情结）
16:40 垂直元素：电梯连廊楼梯等
23:48 香港高楼摄影系列（相关资料1）
28:41 伦敦的高层控制
32:42 一些登高回忆（吐槽）
38:47 东京的高楼进化史及新陈代谢派的想象
43:35 垂直森林的实践和困境
（向下走）
45:38 作为城市大动脉的轨道交通
55:19 EVA中的垂直城市
60:07 韩国书影剧中，阶级与城市垂直空间的对应关系
65:10 生活在东京对垂直阶级的感受
提到的建筑物、地点（未标注城市的建筑物位于东京）
李家山村（山西省吕梁市）
虎之门之丘（2014）
九龙城寨（香港，1847-1994）
Warehouse （神奈川县川崎市，2005-2019）
芝加哥家庭保险大楼（1885）
伦敦碎片大厦（2012）
涩谷SKY（位于涩谷scramble square，2019）
天空树（2012）
King Power Mahanakhon（曼谷，2016）
CapitaSpring （新加坡，2021）
中银胶囊大厦（1970-2022）
9hours 胶囊酒店（京都等，2009）
垂直森林（米兰，2014）
提到的影视剧、书籍
《新世纪福音战士》（1994-1996）
《攻壳机动队》（1995）
《九龙城寨大众浪漫》（2025）
《寄生虫》（2019）
《安娜》（2022）
《水中的歌利亚》（收录于《你的夏天还好吗》2012）
相关资料：
5. www.stefanoboeriarchitetti.cn垂直森林/
6. www.sohu.com
聊天者/图片：六月/星期五/波乐乐（也就是三月）
剪辑：星期五/波乐乐
封面/shownotes：波乐乐
音乐：
locomotion_neon-genesis-evangelion-decisive-battle
Glass, Concrete & Stone - David Byrne
Inner City Blues (Make Me Wanna Holler) - Marvin Gaye
Saturday Sun - Nick Drake
