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4「为什么焦虑时会胃痛？情绪真的会影响身体健康吗？」
「如何通过调理气血改善情绪？」
「正念、打坐、站桩如何起效的？」
中医理论认为，肝气郁结可能引发腹泻，思虑过度会伤脾，而五脏与喜怒哀乐息息相关。这种「身心一体」的智慧，正为现代人的健康困扰提供独特解答。
【本期对话】
主持：欣然、怡冉、米诺
这里是三位毕业于北京大学心理学院的心理咨询师，目前在高校、医院从事心理相关的工作。
嘉宾：大东
中医专业本硕，现就职于上海某中医馆。
【收听指南】
00:01:27 中医视角下的情绪病
00:02:37 肝气郁结的奥秘
00:05:06 情绪与五脏的恶性循环
00:06:28 肾脏主恐：吓尿裤子的科学依据
00:09:15 季节性情绪波动：春天为何叫「菜花黄疯子季」
00:12:58 去标签化治疗
00:15:59 心悸找心，食欲差瞄准脾胃！
00:17:55 偏执性格的难题：药物无效或因天生设定？
00:20:40 家庭治疗的关键：偏执的家长才是治疗重点
00:28:28 中医辨证论治：肝脏不通畅，脾气自然暴
00:32:53 逍遥散VS十全大补汤：心情不佳的体质分型疗法
00:57:10 健康至上
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