Vol.185 不拖延的人，都是什么人中龙凤啊？！
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🥏正能量系列满血回归！继上次聊完精力管理（Vol.169），本期编辑部来讲讲如何提高执行力。高执行力的人都是急性子吗？j人p人的急性子有什么区别？意愿不强的时候，怎么开始一件事？
如果“执行力”班味太重，那么希望你听完这期行动力满满！去过一个横冲直撞的夏天吧。
🧻收听指北👆
03:44 急性子人，急急急不知道在急什么
09:28 拖延症犯的时候，闻无比滴都变得很有趣
16:51 急性子人工作，要和伙伴建立时间共识
19:34 高执行力人旅游：第一天定地点，第二天摇人，第三天订机酒，第四天办签证
24:10 立志当个废人？先从这点做起
27:30 早晨执行力：1个闹铃vs.6个闹铃
30:08 家务和坐班，都是土拔鼠之日
33:22 一个迷思：我们真的还需要提高执行力吗？是为谁提高？
34:29 意愿不强时提高执行力：打造环境、建立歌单
38:59 把不想做的任务拆分，第一步你总能做到
40:27 状态不好时，先照顾好自己
43:54 要认识到“你不做，一切都是0”
51:43 解决拖延万能公式：不要犹豫，直接做
52:48 杨蒙恩的大象冰箱理论很有用
🎤本期主播：荞木、Jiarui、思臻、林蓝
✂️剪辑：寿司
🎵BGM：Daydreaming - Harry Styles; Every Summertime - NIKI
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2.给自己一个措手不及，逼自己一把。
3.心理能量，俯视问题，没那么难，增加心理暗示。
4.急性子不一定好事，太紧绷了不好，不要强迫别人跟自己节奏。
5.选择做或不做时，干脆的决定做！