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0夏日炎炎，下了班回家看到孩子的屏幕使用时长就精神抖擞。
分享一组儿童屏幕使用时间的数据，看看别人家的时长，心情就没那么暴躁了。
数据大部分基于2011-2013年美国西北大学的实证调查。尽管距今10年有余，还是值得一看。
02:12 0-2岁 45-75分钟，看电视为主
07:10 3-5岁 3小时 2小时，逐渐转向玩 游戏和应用App
08:43 6-8岁 1.5小时~4.5小时，和家庭的媒体环境有关系
10:05 8-10岁 6~8小时，手机占有率31%
11:33 11-14岁 8小时40分钟，手机占有率70%
13:38 15-18岁 留意“数字足迹”
15:36 数字公民意识
💻tips
- 无媒体时间
对于幼儿，更重要的是指定无屏幕时间，而不是限制对数字技术的接触。
家长和孩子每天都需要无媒体时间。在此期间，完全投入相处。
每天至少30分钟，把它作为家庭共同遵守的数字礼仪之一。
- 家庭公共空间
在公共空间做作业，比在卧室更有效率。
或者，把设备放置在公共空间（至少在做作业期间）。
在公共空间设置公用“充电站”，以避免整晚都和手机待在一起。
- 数字公民意识
数字化养育的目标不是“少用屏幕”，而是培养“在线适应能力”和“数字公民意识”。数字公民意识反映的是与数字技术利用的责任感，和适当性有关的规范和伦理道德。包括友好、责任心、自觉性、自制、警觉和利他等品质。
📖ᴮᴼᴼᴷᴸᴼᴳ|卡铺旺书单
《做数字时代的明智家长》【美】约迪·戈尔德
原书名： Screen-Smart Parenting: How to Find Balance and Benefit in Your Child's Use of Social Media, Apps,and Digital Devices.
