EP259|十分钟助眠冥想:让月光缝补你的破碎睡个好觉FM|正念声音疗愈|助眠冥想

EP259|十分钟助眠冥想:让月光缝补你的破碎

10分钟 ·
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评论数17

嗨,大家好,我是Cici,欢迎来到《睡个好觉FM》~今天我们来聊一聊如何通过冥想的方式,让月光缝补你的破碎。

听节目的时候,你也可以在评论区告诉我,今天你收集到了哪些微小的美好?

今天忙碌一天,凌晨才回到家中,高跟鞋踩出的疲惫从脚踝爬满后背。踢掉鞋子时忽然想起 "即夜" 的苦柏精油足浴液 -- 水包油质地触肤就化开,像把整座森林搬进泡脚桶。6 重植萃在温水里慢慢释放,10 分钟就抵得上往常泡一小时的松弛感。太爱这种从脚底漫上来的暖意了,泡完脚点开始冥想,听着溪流声坠入梦乡时,连梦都是香的。

所以我也在这里给宝宝们准备了福利,来自专注一小时睡前护理的品牌--即夜为大家准备的精油足浴液。在评论区留言与我们互动,会随机抽出一份礼物为大家送出哦。

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本期给宝宝们准备了福利,来自专注一小时睡前护理的品牌--即夜为大家准备的精油足浴液。在评论区留言与我们互动,会随机抽出一份礼物为大家送出哦。开奖时间本周日24点🎉
Madanana
Madanana
2025.8.08
熬夜养生达人来了!cici也要好好休息呀~晚安晚安💤
午休的时候听听,排除杂念。
王晨曦cici
:
宝宝你中奖了,快来找我认领即夜精油足浴液一份!
王晨曦cici
:
宝宝你中奖了!私我v:chenxibaobaoni领奖哦。心急!今晚12点后奖品就过期了哦
3条回复
115_xKR7
115_xKR7
2025.8.06
真的每天必须听了,不然都不习惯了
ojayio
ojayio
2025.8.07
01:21 无限植入
Camellia杨
Camellia杨
2025.8.06
舒适,入眠
今天睡觉有新的来听咯
喜歡塔
喜歡塔
2025.8.06
听得出你蛮累的,声音有点沙哑了,不要让自己太累了!😁
社长!!!
晁老歪
晁老歪
2025.8.06
正好刚泡完脚~晚安💤
露西ee
露西ee
2025.8.06
晚安!今日的小美好是跟朋友确定了周末出行的计划感觉出行之前的这几天都会充满期待~
HD363492i
HD363492i
2025.8.05
一起感受森呼吸
今天去打羽毛球了 也泡脚了 晚安
僳_Ag26
僳_Ag26
2025.8.05
早睡晚安(´-ωก`)