her edition vol.5|对话严艺家:要庆祝年龄,要喂饱自己

her edition vol.5|对话严艺家:要庆祝年龄,要喂饱自己

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“还是个宝宝”与“我已经老了”出现在同一个年轻人的社交网络,“不想长大”与“好想死”可能是同一个成年人的日常感慨。如果说“延迟成年”已经构成了某种社会现象,那么一代人的年龄共识究竟从何而来?心理博主严艺家做客本期her edition ,为我们剖解年龄的迷思与成长的力量。

很多角度和层面的无意识让年轻人“不想长大”。当全世界都经历了与疾病有关的焦虑,人们会想要留存住一个相对青春健康的身体。在所谓的“垃圾时间”里,一个人可能会觉得要活久一点才能过上更好的日子。如果儿童时期上学像上班,内卷如职场,等到了需要做大人的时候,或许一个人会更想做孩子。相较于被照顾得太好,一个未被好好照顾的孩子更容易走向成长的停滞。在某种程度上,延迟成长也与生育焦虑相关——如果没有孩子,那就成为一个孩子。

在回避长大的状态下,人们会回避和成年人有关的一切。然而,成长是一股不可阻挡的巨大力量,我们总是要离开原生的巢穴,离开过去的自我,一小步一小步地,去建设一个新的世界。

艺家将人的内心视作一个内部国度,它可以有很多面向,有它的暴君也有它的民主。无论外部世界是否遍布战乱饥荒,我们都要喂饱自己,治理这个国度,使之安定富足,然后再带着这样一个国度,行走世间。

03:20 个体对年龄的感知如何形成

05:30 “青春期”到25岁才结束

09:10 要活得更久一点才能度过历史的“垃圾时间”

12:50 内卷文化下的早熟小孩:被迫过早成为大人

15:10 “巨婴”养成史:缺乏照顾和过度照顾

23:50 如果新世界尚未建立,人很难离开旧世界向前走

36:20 变动本身,也是一种稳态

43:10 受害者心态背后弥漫着不安全感

53:20 无法接受差异,是对未知世界的恐惧

56:20 治理内心的国度,也是一种政治

01:04:20 好好交谈,好好吃饭,关照自我

音乐

Last Universe, by Daniel Brown

展开Show Notes
04:43 忽然意识到小学生和大学生可以只差 6 岁
八月的鲸鱼:我上大一的时候,我现在的好朋友上小六,那天我告诉她这个事实,她震惊了。
Tyoukasei:突然震惊到了,以前从来没想过
7条回复
Mi小米
Mi小米
2025.8.07
1:07:44 在之前读米歇尔奥巴马的书《我们携带的光》时,米歇尔也讲到,照顾好自己其实就是要找到一些生活中可以自己掌控的小事,她自己就是织毛衣,一针一线中找到生活的掌控力;或者是收拾家里、做饭都可以。 我觉得除了找到生活中自己可以掌控的小事以外,还要找到那种没有功利性的真正的带给你愉悦的爱好,可以是做饭、爬山、阅读、骑行… and要找到生活中志同道合的朋友,需要走到三次元中见面聊天喝茶,而不是总在二次元的世界里游离。
59:02 比起*附近*这个概念,艺家提出的*内在自我国度*对我个人而言inspire的更多得多,关爱自己不仅是精神方面,同时也是关照身体欲望的自治,such a powerful feminist statement!
Tyoukasei
Tyoukasei
2025.8.06
23:06 充分被看见才能看见别人,说得很好
最近听步惊云的脱口秀说她姥爷每年要过一次重生之后的生日,很受触动。人活着就是要想吃什么吃什么,想干什么干什么!
拉小key
拉小key
2025.8.05
超喜欢严老师的 每天都要去看看她微博 那些震耳欲聋的隐喻
LittleFishBi
LittleFishBi
2025.8.06
55:19 讲得太好了万事万物都是回归到能然自己好好过好眼前的生活。
51:49 避雷爱发避雷帖的人,很多人的避雷帖全是情绪。
Tyoukasei
Tyoukasei
2025.8.06
21:15 对,会有这样的心理,感觉自己曾经的没有被弥补,所以不想长大
49:19 当我们还一直在分析自己的痛苦去想施害者为什么这么对我们的时候,实际上还是没有往前挪一步。如何往前挪一步?不要画地为牢,困住自己。开始对自己负责,去想我自己要怎么办。(天呐这个分析真的绝了,但我觉得大多数人还是很难跨越分析这个阶段,我们总要为自己的痛苦命名,或许学会分析能让自己平静下来。)
阳光灿烂的羊小姐:我以前也很爱分析,但跟我的咨询师工作一段时间以后,我现在会更多地关注自己的感受,自己的想法了。我感觉如果越有主体性,内心越有力量,越自爱,分析就会少很多。因为分析其实就是头脑层面的东西,但感受是身体层面的,重视感受而不是大脑想法,也是越来越爱自己的表现。
Dolphinne
Dolphinne
2025.8.09
1:00:12 说的真好,做饭是一种“权力”的体现,背后体现的是自我照顾和自我治理的能力
1:06:49 很贊成藝家的觀點,對於我而言-緩解各種壓力和焦慮之一就是,定期和大自然接觸,因為大自然是毫無保留的接納你我他的過往(無論好壞), 所以每次我會到達山頂大聲呼喊,說出自己不喜歡的人和實情; 亦或是把自己不喜歡的人和事情以筆記的方式記錄下來,然後撕下來燒掉(生活大爆炸最後一季謝爾頓論文暫時沒有通過環節給予的靈感,提醒自己,這個事情要翻篇了); 再者,我會時不時做美食,美食的製作過程除了 #很專注之外,還會讓人很放鬆,一個人你可以拒絕任何人和事情,但是很難去拒絕美食,裡說對嗎?而且這個過程是最好的交流溝通方式之一,也願意讓人敞開心扉

其次,無論何時何地,遇到任何事情,你我他都要 #好好吃飯和睡覺,而且要認真生活! 人生不過三萬天,爭取賽過 #活神仙😝😝😝😝😝😝😝😝😝
SuperDaniel
SuperDaniel
2025.8.05
不好意思,我真的觉得这个观点荒谬至极,这位专家还是算了吧。
HD673252r:每个人可以有自己不同的观点,您可以觉得她的观点荒诞至极,这是一个您的主观想法。 但是您这句“这位专家还是算了吧”我并不认同,至少可能基于这句话给我的主观感知让我不认同,它给我的感觉是:您认为与您观点不相符的个体客观来说就是不专业的。 即使是最专业的学术环境也是在不同观点的碰撞,不断重构与推翻种走向某种相对的真相的。 “专家”不是一个权威的单一的标准,也并不是唯一真相的代言人,因为很多事情不存在单一的真理。 既然真理不是单一永恒的,那又如何要求每位试图努力接近某种流动真理的“专家”都符合某种标准? 这篇播客不是一篇学术论文,并没有对每个观点有严谨的支持和验证数据,带有一定地主观性和经验性,以及所处环境带来的感知影响。 但我认为其中的部分观点可以贴合我们所处世界中的一部分现象或一部分人的处境。 据我所听到,她在表述过程中并没有用到“所有”“全部”“唯一”等绝对描述,反而大多数时候是在探讨一些被忽视的“可能性”。而您基于自己的经验去否定一个观点完全合理,但全盘否定另一位个体的专业性我认为不合理。 因为您也不是全知全能的。
舅妈
舅妈
2025.8.05
46:23 不是很同意把这件事定义为无法把自己和他人分开,因为那个对神经多元的讲述,并不是平等的博主与博主之间、或者普通的人和人之间意见的分歧,而是一个专业人士作出的定义性质的说法,这个定义给那部分深处痛苦中的人带来了更大的痛苦感,而患者并没有同等的影响力做出平等反驳。不过,这么长时间过去了,就我个人而言,那种感受已经被稀释了,不再应激了(虽然还是没忍住发了这些字出来)。不过回忆了一下,那段时间我也发了很多反驳的内容,但绝对不是针对艺家个人,仅仅针对那个观点,希望没有给你带来困扰。
舅妈:但是要把自己与他人分开、要反思为何会对自己不认同的观念反应如此激烈,这件事情本身我是非常非常认同的,提出的太好了。
M_EqMc
M_EqMc
2025.8.18
16:11 性萧条只是大家太忙太累了😂
小松塔
小松塔
2025.8.15
“在厨房做饭其实是因为此时拥有了权力”,天,我终于知道了为什么我现在那么厌烦合租,哪怕合租室友是我的朋友
jz00
jz00
2025.8.13
Senior 是指高中四年级~
很喜欢严艺家讲受害者那一段。
55:17 我觉得任何的终点都是生活,没有什么比生活更重要。
1:04:58 一周四次?!(⊙o⊙)每次两小时吗