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10简介：
「黄金故事力」。33年舞台经验淬炼出极致演讲心法。
本期我们邀请了慕雅，一位辅导过众多顶尖人士的演讲教练。这次对话，她更深入地探讨“黄金故事”的魔力——那些源于真实低谷与爬升的经历（她称之为“耐克结构”），为何比抽象道理更能打动人。慕雅强调建立四大“银行”的积累至关重要——金句银行、故事银行、幽默银行、错误银行。这些都是你做好演讲的储蓄。在这个“话筒即话语权”的时代，投入时间提升演讲能力并非锦上添花。不论是老板还是IP操盘手，都应该学会讲故事。
总之，本期是关于如何用故事建立影响力，并通过真实行动维系关系的深度对话。
本期节目【Highlights】：
01:18 慕雅：我在演讲台上站了33年
03:34 如何做一个好的自我介绍
08:58 故事得心，道理没人听
16:00 平淡的人生该怎么讲好故事
25:00 要学会建设四大银行：金句银行、故事银行、幽默银行、错误银行
33:53 郭晶晶的演讲秘诀：「差那20遍」的极致准备主义
37:51 做IP最大的挑战是什么
48:47 成功人士也会怯场
56:10 好的演讲具备哪些要素
1:02:40 黄金演讲对老板的价值
1:09:46 面对网暴，愤怒是进化
1:15:56 操盘手需要讲自己的故事吗
1:18:54 好的关系就是想要埋在一起
1:23:00 送礼要有定制感和长期性
🎙主播：
刘思毅：公众号「群响刘老板」，群响创始人，每天访谈1位年入 100 -1000 万的年轻创业者、日更原创文章 2000 天，和100万年轻创业者一起成长的男人。
🚀本期嘉宾：
刘慕雅
慕雅黄金演讲CEO；全球1000+CEO、奥运冠军、奥斯卡影后的演讲教练；曾荣获演讲界的奥林匹克“TOASTMASTERS（头马）”国际演讲会冠军，担任TEDx演讲教练、英国IPMA国际职业培训师；2021《中国培训》杂志封面人物，登上纽约时代广场大屏的华人演讲教练。
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「关于刘思毅的超级个体朋友们」
群响创始人刘思毅主理，把访谈做成一种生活方式，也是刘思毅宝宝总自己的修行战场。
立愿 2025 深度访谈 100 位全球华人超级个体。
记录自己和喜欢的人类、贩卖能量，赚大钱，然后给这个世界贡献巨大生命力。
一、演讲基础理念（慕雅）
演讲要准备20遍
金句银行（价值观）：
天才就是天天训练直至成才；
只有深度，才能感同；
人心是八卦长的，
干货无用，故事打动人心；
好的演讲不是炫耀，而是照耀（直指人心、链接朋友、塑造品牌 ）；
自古道理留不住，只有故事得人心；
调整、巩固、充实、提高；
想都是问题，做都是答案。
年轻的时候不要害怕，老了之后不要后悔。
个人语料库：
错误银行、金句银行、故事银行、幽默银行
故事逻辑：故事是生活最小单元，流程为：
发现→表达→放大 ；
重现画面（黄金故事 ），18岁前听过世间多数道理，上次哭的时刻蕴含经历、破碎、重启、价值观、人设（哭最狠的三次 ）；
业务头衔不打动人，人生“耐克之旅”（从风雨如晦，经贵人、伙伴到晴空万里 ），影史主人公多是这类成长故事（如哪吒、好莱坞影片、热辣滚烫 ）
二、自我介绍与沟通技巧
• 自我介绍：用数字（33、11、15年演讲、帮过百人职业转型等身份 ）
自我介绍：利他、有趣的一句话小故事
角度：生活、态度、贵人、工作，
形式：3句话小故事，其中有一个是假的。
我的案例：
1.我是新疆人，2.我做过12份工作 3.我喜欢爬山（目的吸引他人 ）
• 沟通逻辑：讲大道理易激发对方左脑对抗，用故事带入场景，让对方自然得出结论。
三、演讲能力提升
• 气场修炼：1.你走过多少场（呆在家里不会有气场）2.穿的好一点（比现场其他人高一个等级）3.看非常有气场的人在做什么。
• TED演讲：提前90天准备，练习200遍
• 演讲要素（评分规则 ）：眼神、手势、舞台呈现、结构、故事、开场、结尾、金句
• 注意力规律：
一节课45分钟（因为45分钟是尿点，喝一大杯水到这个时间得去厕所了）
演讲控制在18分钟（人专注极限 ），
优质短视频内容下，人专注力仅2分37秒。
• 黄金演讲结构：
噱头引入→观点输出（例子支撑 ）→总结升华（中间穿插金句，金句背后是能引发共鸣的价值观 ）
四、个体与集体能力
• 超级个体成长：CEO/超级个体，需用20%时间修炼演讲、表达能力 ，要“stay ready（时刻准备）”而非“get ready（临时准备）” ；演讲是集体说服、共识、安利、营销、影响、种草、集体心流的集合，这样集体的能力由一个人带动，需大量刻意练习 。
演讲表达是新时代话语权，表达力是高效影响集体的核心能力
• 关系维系：为贵人列“年度想为其做的事清单” 。
送礼思路：1️⃣送带个人地方属性的家乡特产、2️⃣有定制感/记忆点的礼物、3️⃣保值物品金钞这类