161 如何控制自己不对别人冷暴力、不那么在意别人说话的语气?心理这点事儿

161 如何控制自己不对别人冷暴力、不那么在意别人说话的语气?

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「你的烦恼·我来答」本期提问:如何控制自己不对别人冷暴力、不那么在意别人说话的语气?

【心理这点事儿】有声节目及图文内容由「你的烦恼·我来答」和「片刻」两个系列板块组成,每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新(如遇节假日暂停更新)。

「你的烦恼·我来答」聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择提问进行解答,每期回答一个问题。

「片刻」是全新推出的「行动、感受与体验系列」,在繁忙奔波的日常里,在声音陪伴下与自我相处的练习与体验。我们将用冥想、书写、绘画、散步、与自然接触等不同的方式,引导自己——从头脑走向体验,从理解回到感受。

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主播:@笛笛:有着6年的心理咨询执业经历,个人执业心理咨询师 | 北京大学临床心理学硕士 | 中国心理学会注册系统注册心理师 |北京知名高校心理咨询师 | 在成为心理咨询师之前,拥有15年的影视娱乐及传播行业工作经验,曾任职于全球500强企业和国内一线电影公司管理岗位,参与策划、制作、营销多部国内外知名影片。

如有心理咨询需求,请关注“心理这点事儿”公众号,输入“心理咨询”获得咨询师笛笛详细的专业相关介绍及具体的预约流程。

「微信公众平台」将同步开启「解忧留言板」,请搜索“心理这点事儿”公众号,在「解忧留言板」中留言(留言将不会公开展示),可以将当下困扰你大大小小的心事儿留在那里,我们将通过播客节目及公众号进行解答,为你排忧解惑。同时期待你的关注、订阅及转发分享。

展开Show Notes
03:20 情绪与语言暴力表达也可能代际传递,这说明我们的灵性很爱父母,并不是孩子的错,因为父母种下了大量负面表达的非善意的种子……所以不需要自责
宇宙de姜小姐:06:48 创伤的代际传递后,晚辈潜意识中习得“情绪与语言的处理方式”,已经从最初相对的健康神经系统,在原生家庭中发展成“和父母一样的不健康方式”,这类似精神层面感冒的传染……🧸抱抱
简直是另一世界的我
我也是每次和身边的人吵架,就会直接冷暴力,不是我不想交流沟通,是怕被伤害