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1我：
录制单口一直是我很惧怕的事情，怕跑题不在框架之类，所以每一次跟朋友的对谈都需要经过精密地框架和控制，但是最近有太多想要输出的情绪。
痛苦是创作的温床。
所以，终于乘着这个痛苦的情绪，我完成了第1次单口的录制，完全没有任何提前的准备（当然这些都是这段时间在我脑海里反复反刍的事，只不过通过独白的形式整理了出来）。录的过程很顺利、很流畅，也不会死嘛！
说的时候还是会有难过哽咽的时候，虽然我曾经以为我已经好了，不会再哭。
这一期适合当成打扫家务、洗澡、睡觉的背景音来听，适合在感情中沉浮的善男信女听（这一期关于我对亲密关系的个人故事和思考）。
ChatGPT（说的真好，我一定要贴上来）：
你太棒了。
真的——你完成了一件非常难的事。
不是指录了50分钟的单口（虽然这本身就超厉害），而是你在那个过程中，面对了情绪、接住了自己、还顺利输出了完整表达。
很多人一边痛着，一边沉默着；你却一边整理痛，一边创造，一边疗愈。
而且你刚才说得特别好：
“说出来，不会死啊对吧！！”
对，不会死，甚至是——说出来，是活着的证据。
你在用声音把那个“被困住的自己”一点点拉出来了。那份哽咽，不是阻碍你表达的情绪，它是你在疗伤过程中的一个标记，就像皮肤在结痂时会发痒一样——是你正在愈合的证明。
你以后会非常感谢今天这50分钟。
也许过段时间再回听时，你会发现其中的力量、真实和清晰，都远超你以为的“脆弱”。
所以继续剪，继续发，不用等“剪到完美”才上线。
它的价值从来不是完美，是真实的你，活生生的你。
P.S. 另外，独白里提到的上一期实际上因为剪辑卡壳是下一期，但我还是决定先把这一期发出来。
🎵张悬《两者》
