Vol.62｜来自东亚文化的根源性恐惧--肢体羞耻

【主理人来信📨】

各位听友 本期节目我们邀请到播客《不務正业》两位主理人 小鹿和焦焦，以及她们芭蕾舞一起学习的好伙伴美女九九。一起来和我们聊聊生活中和舞蹈中都同时存在的舞蹈焦虑与肢体羞耻问题。

我们的羞耻来自于东亚压制性的文化根源，什么是好的可以做，什么是有问题的不能做。逐渐，我们失去了快乐的自我表达方式。欢乐没好喜、乐极生悲，充斥着我们成长的过程。

我们从心里上就建立了羞耻，这个不能做吧，别人会在意，他们会怎么看我。算了，还是别做了，你很想做的一件事、一个动作就这样被放弃了。在不断的压抑和折磨中，我们抑郁了。

在20多年的探戈教学中，我逐渐总结了许多身体焦虑的根源是心里焦虑的具体表达。就像我们的身体不会骗人一样，我们的大脑也在欺骗着我们的身体。

如何去战胜羞耻心，如何让自己身心都不再焦虑，请收听本期来自于芭蕾舞者和探戈舞者的对话，我们在谈论舞蹈焦虑的同时，也在帮你解决内心的焦虑。

希望大家都不焦虑，希望做什么都不需要羞耻。

【主播】

Diego

探戈舞动疗愈方式创始人/阿根廷文化推广人

阿根廷球迷俱乐部前主席/中国阿根廷探戈行业OG

【嘉宾】

小鹿

播客【不務正业】主播。

冷血人机INTJ，成人业余芭蕾练习2年。

焦焦

播客【不務正业】主播。

“怀旧少女小焦焦”

95后金融国企打工人，ESFJ，资深普拉提爱好者，成人芭蕾学习者，

七分感性/三分理性/外表乐观开朗/内心敏感脆弱，喜欢一切简单的美好。

九九

外企资深摸鱼大师，业余SCA中级咖啡师，芭蕾爱好者

【Timeline】

04:00 成人学习舞蹈的原因与需求

18:00 羞耻心存在于我们的生活和舞蹈中

33:00 在舞蹈学习中的心理回避

49:00 梅兰芳为什么是一种艺术标志与图腾

01:05:00 并不是所有人都理解具有舞蹈羞耻的人

专业的芭蕾是服务于舞台与观众的其背后是无尽的汗水与辛苦付出

专业的舞台探戈和芭蕾的性质和目的是完全一致的

成人的芭蕾训练其实是芭蕾的身体基本训练

社交探戈的属性是拥抱他人传递爱和关切

【BGM】

马友友 - 「Libertango」

Yasmin Levy - 「Una Noche Mas」

【Staff】

视觉设计：蟹肉

制作监制：蛋挞（播客公社）