练内功就好比打游戏,这款游戏中有大大小小的各种关卡,小关卡就是身体的各种小毛病,大关卡就是九层境界。每过一关身体的机能都会得到进一步的开发和提升。好比登山一样,会越来越难攀登,但当你历尽千辛万苦,闯过无数关卡后,会当凌绝顶,一览众山小的那种体验是无法用语言形容的。如果为这款游戏起一个名字的话,我愿称之为《九霄凌云渡》。

内功实修录001|2025.3.19--3.23|第一周|初识筑基
22分钟 ·
391·
7
Coco_KPuz
2026.2.24
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请问强肾桩是马步桩吗 还是要上下来回
观云无观:强肾功和养生桩是两套不同的功法,强肾功是动功,养生桩是静功。