运动也要对脾气找到：最适合你人格的健身方式。

运动不开心？坚持不下来？不是你懒，而是，你选的运动方式和你的人格对不上脾气。

最新的心理学研究发现，我们的性格特质会影响我们对运动的偏好和坚持度。

五大人格特点你拥有哪些呢？

外向性extraversion

宜人性agreeableness

尽责性conscientiousness

情绪稳定性/神经质neuroticism

开放性openness

快来找到最适合你的运动类型吧！