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5701:08 高学历+丰富多彩的生活，为什么ta什么都有？
06:44 即便已经如此“幸运”，为什么我还会“心理不平衡”？
07:29 一进一出，赚了70万？
11:31 为什么对“精英叙事”感到厌烦
12:54 大家的困惑，归根结底通往一个方向
14:48 生命维度上的这一分钟，你感受到了什么？
15:57 如何让自己感觉良好？——操纵自己的感受
16:47 1：降格思维
你眼前的这个世界是怎么展开的，取决于你的注意力在哪
24:25 2：冲关思维
每个阶段给自己设置一个“关卡”，把“不得不”转化为“我主动选择”
28:45 3：验证思维
不做太多二次纠结，听脑子第一次的召唤
29:44 4：变量思维
主动制造不确定性，发现隐藏关卡和支线剧情
31:26 5：日拱一卒
笃信任何事情下一秒都可能发生，让每一次的快乐更深刻
33:58 easy模式的游戏体验，不一定比hard模式好
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