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和瑞塔对谈的女生总是打断和抢话 好影响听感啊 就静静地听着瑞塔说就好啦 为什么总是着急表达自己呢

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-20+岁欧美名校读过书、美国硅谷创过业、几十个国家环游过，30+岁灵性觉醒、放下世俗“努力”和“结果”，搬到岛村半隐修行。
-通过播客，和朋友们一起聊聊大家的成长故事、生活悲喜，聊聊如何通向幸福。希望听众们在这里可以得到一丝治愈～
-我的生活vlog视频和随笔可见公号【瑞塔日记】，修行相关可关注公号【瑞塔宇宙】。

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瑞塔日记

Vol.30 十日缄默-我的内观修行实录(上)

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