人们为什么难以拒绝别人？
我们聊了聊关于拒绝的心理原因，实际生活中的应对策略，以及关于工作、人际关系、情绪管理、自我认知等多个方面的探讨
01:01 拒绝别人的困难和原因
08:13 实际生活中的应对策略
20:07 如何合理地拒绝别人？
29:37 工作中的拒绝策略
32:25 情绪管理和自我认知
07｜如何体面的拒绝别人？原来我们都曾经因为害怕而内耗过
58分钟 ·
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大任DR
2025.8.16
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拒绝是为了降低求助者的期望值，拒绝后依然会去做，是因为想通过自己的能力和努力真心为朋友出一份力，用自己的方式来呵护彼此的情谊。
