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0前几天，我在一份研究报告里看到，说现代人平均每天解锁手机150次。说实话，我觉得这个数字有点夸大——我查了自己的屏幕时间，每天大概55次左右。但即便是55次，想想也挺可怕的。按清醒16小时算，差不多每20分钟就要摸一次手机。
这让我想起1985年，尼尔·波兹曼写《娱乐至死》的时候，他在担心什么？担心美国人每天看7小时电视会毁掉公共话语。他说电视正在把一切都变成娱乐——新闻是娱乐，政治是娱乐，连教育都在娱乐化。但如果他活到今天，看到我们不光有电视，还有这个装在口袋里、随时随地都在争夺注意力的小屏幕，他会怎么想？
波兹曼在书里有个特别精辟的观点：媒介即隐喻。什么意思？就是说，我们用什么工具交流，决定了我们能交流什么，最终改变了我们的思维方式。印刷时代训练的是深度阅读和逻辑思考，电视时代带来的是快速切换的画面思维。那么，在这个每20分钟就要刷一次手机、每条内容只有15秒的时代，我们的大脑正在经历什么样的改造？
今天这期节目，我想跟大家深入聊聊这本书。但我不想只是重复波兹曼的观点——那太容易了。我更想探讨的是：在AI时代，在算法推荐已经比我们自己更了解我们的时代，《娱乐至死》这本书，能给我们什么独特的启发？以及，最重要的——我们该如何在这个"娱乐至死"已经成为现实的世界里，保持清醒？
