35
6我们的播客《君一席话》，起源于君君和林一在今年年初的一次关于《新年计划》的聊天，如今一年的时间已经过了一大半，我们对过去的这几个月做了个小小的复盘，从工作、生活、旅行几个方面进行了回顾，欣喜地发现我们都收获了不少的成长：在职业上都进入了新的发展阶段，在生活上也养成了很多好的习惯，达成了不少年初制定的目标。
这次年中复盘，就当做对自己的一个小小鼓励与肯定，带着这份正反馈，开启下半年的成长旅途吧！
(感谢keyone studio提供录音场地支持)
【时间轴】
00:36 录制契机：针对年初制定的计划，做个半年的阶段性回顾
▶ 职场篇
01:42 决定跳槽的心路历程
• 跳槽导火索：岗位边缘化+价值感缺失
• 工作上的取舍：没有十全十美的工作，要知道自己核心追求的是什么
• 中厂vs大厂的工作感受区别
15:06 在工作中收获的成长
• 学会用结构化的方式拆目标、写文档
• 培养数据意识
• 工作需要正反馈
▶ 生活篇
20:57 微习惯实践
• 精力管理：管理精力比管理时间更重要
--制定事项表，而不是时间表
--把目标拆分到每一天里
• 健康管理：睡前5分钟弹力带拉伸，改善体态&睡眠
25:51 第一次独立租房
• 两周实战：明确需求→多中介比对→从零开始规划布置新房子
• 搬出来住，变得独立和社会化
• 收纳衣柜的小妙招
▶ 旅行篇
34:02 旅行观念进化
• 从旅行特种兵，变成享受慢旅行
• 在旅行里和朋友产生更深的精神交互
你的年度计划进度如何啦？欢迎在评论区告诉我们~
————————————
「君一席话」是一档陪你探索人生多元可能的播客，在这里，我们倾听不同声音，寻找生活的更多解法 ，一起拥抱未知，奔赴热爱。
