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3【导语】在这里先给打开本期节目的听众朋友们道个歉🙇♀️，由于Faye新买的收音麦效果不好导致本期音质不佳，后期许凉有在努力调整，但并未起效，为了保持节目更新频率所以还是选择发布。如果在收听期间有任何不好的收听体验，我们深感抱歉，下期节目将恢复正常音质🔈。
本期节目我们从最近发生的事情为切入点来聊了聊【课题分离】这件事，当然，我们知道这已经是老生常谈，被聊烂了的话题🗣，但每当再有事发生时，大部分人还是无法做到真正分离课题，即分清“这是谁的事”，区分责任归属，不妄自干涉他人的选择。“课题分离”这件事不是一蹴而就、马上就能被解决的，许凉花了十几年的时间才从 奶奶和妈妈的“关系环”中走出来，Faye也像夹心饼干一样夹在爸妈和哥哥中间“备受压迫”，尚未找到自己的方法论，总是将爸妈对哥哥的不满压在自己的身上，认为自己有义务去解决问题、缓解他们的关系，但这并不是她的课题，妄自干涉的后果只会折磨自己。
那我们如何做到“课题分离”？“课题分离”的最优解法又是什么？我们认为：首先，要告诉自己，我们只能控制可控的部分以及接纳不可控的部分，对自己的课题负责，不擅自干涉他人的课题。其次，他人向自己明确表明“求助”后，再给出回应与建议，帮助对方来解决问题。
本期时间坐标Timeline：
00:12 不好意思大家，我承认我是丈育（文盲）！主播不是故意说错字的发音的，除非她真的不知道🤪下次再说错，它一定是一个梗了哈哈哈哈
【小剧场】
许凉在收到第六期节目的评论后火速发给了Faye，并且发了一个全是“错别字”的帖子，直接怼脸开大哈哈哈。
03:18 欲言又止的妈、爱吐苦水的爸、冰冷无情的哥，我像个情绪垃圾桶一样默默地承受他们的“投递”...
15:27 真要帮对方解决问题，ta又不乐意了！其实打着“为他们好”的旗号，未必真的是对方所需要的。
18:48 该出手时就出手，不该出手就放手！要学会区分我能改变的和我无法改变的，“我”能改变的就是不再一味承接他人倾诉的“苦难” ，大胆说出自己的感受，要让对方知道，他们的言语对自己也会造成困扰。
20:32 “一面说很关心自己的女儿、怕她吃苦，但一面又特别提防自己的女儿，将房子车子全都留给了儿子。”
27:27 当你把事情通过言语或是文字的方式呈现出来的时候，那些不好的情绪也会随之挥散，下一次再发生类似的事情，你也会看得更清、做得更好！
36:19 手心手背都是肉：夹在妈妈和奶奶的矛盾之间十几年，我终于走出了那个关系怪圈
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《周侃 | Weekly Chat》是一档Z世代双人闲聊播客，由两位00后主播许凉、Faye共同主持。
我们专注自我成长，每周一侃，侃些烦恼，也侃些喜悦。我们侃侃假装大人的排异反应，也侃侃成为大人的那些爽感；我们侃侃初入职场的应激时刻，也侃侃乘风破浪后的游刃有余；我们侃侃人生岔路口的迷茫瞬间，也侃侃时过境迁后的未来答案。
主播介绍
许凉：北漂武汉人 | 高敏 INTJ | 励志成为职场小油条 | 寻找未来的答案ing | 播客注册狂魔，节目很多，但是持续更新的较少，且听且珍惜🥺
Faye：坐标杭州 | INFJ | 害怕成长但又渴望独当一面｜乐了想侃人，烦了想“砍人”（别误会 这当然是假的🤪 我只是皮质醇有点高）｜对成为“that woman”有极强的执念👊
感谢收听！祝我们不用成为无聊的大人，也可以野蛮生长、自然成熟。
導致年輕一代也被影響 要麼壓力大 要麼也變成如此 悲哀