EP07 是女儿是妈妈：从母亲的镜子里，照见自己的新生

大家好呀，今天没有shownotes,只有我的心里话。

录制这期节目时，我经历了无数次情绪崩溃，甚至一度需要心理干预。做出来的内容也许不是最成熟最有深度的，但却是我最真诚的心声。

因为太在意，我反复录制了四次，试图追求"完美"的声音状态。可后来我意识到，这种对完美的执念，反而可能让这期节目永远无法与你们见面——我们永远无法成为那个"想象中的自己"。

说实话，直到此刻，我依然不是"完美"的。我还在学习如何修复自己，如何在委屈、愤怒和闪回的记忆中稳住呼吸。这期节目并不复杂，但我花了一周多的时间才断断续续完成它，因为总有些瞬间，我必须按下暂停键，先安抚那个过去的自己。

如果你也在代际创伤的循环中摸索，希望我的故事能让你感到：你不孤单。真正的勇气，或许不是彻底摆脱伤痛，而是带着伤痕依然向前走——就像此刻按下"发布"键的我，和正在收听的你。