Vol. 6 你学会了吗？--圣多纳情绪释放法

在这期节目中

我们将和你一起练习一个简单又非常有效的舒缓情绪的方法

通过练习会发现，圣多纳情绪释放法可以让你知道

情绪是可以被允许、被释放的

强烈建议收藏本期节目

当你需要缓解情绪的时候可以随时使用

欢迎收听👏