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5<节目简介>
《焦虑的人》，一个不太严肃的悬疑故事，一个有点悬疑的治愈故事。
人们时时刻刻都在尽力而为。努力扮演成年人，努力彼此相爱，努力搞懂一切。做个成年人，其实我们对此一窍不通，因为成长非常可怕，很容易走向失败的边缘。于是一个人跳了桥，一个人抢了银行，一群人被当作人质又释放，劫匪却全身而退。
离开故事，回到现实。当我们在生存保证、自我价值确立、社交关系维系、职业生涯规划等课题中面临挑战与压力，如何才能不被脑海中巨大的声音冲垮精神堤坝？
<时间索引>
1.引入
2.作者与作品简介
——作者简介——
00:06:22 一个叫欧维的男人为什么决定去死
00:10:48 用笑声切开社会的病灶
——作品介绍——
00:12:56 人质安然释放，劫匪不见踪影
00:14:25 跳桥的人，没跳的人，被困在桥上的人
3.作品展开
——依托作品讨论生活中的焦虑如何形成——
00:17:40 谁造成了个体的生存焦虑
00:20:08 社交媒体在构建真实的彼岸，还是梦幻泡影
00:23:42 当我们开始“卷松弛”，我们在卷什么
00:25:25 可以验证期待，但要允许答案错误
00:27:34 我们真的需要那些砝码吗
00:31:05 是滑向迎合的深渊，还是艰难做自己
00:33:22 比起结果，更恐惧关于痛苦的想象
——角色分享——
00:38:08 直到她退休，同事才知道她作为领导的身份
00:42:47 “难被记住”的透明人格
00:46:10 你与书中角色对骂过吗
——阅读感受——
00:49:08 “我喜欢在业余时间做做警察！”
00:50:40 从“不务正业”开始
00:52:41 即使我知道世界明天就要毁灭，今天我也要种一棵小苹果树
00:54:26救赎只能自己完成，他人只是碰巧在场
4.话题延展：
（1）对语言的过度解构与建构，会对我们形成什么影响?
00:58:20 “无咖啡因咖啡”“无酒精啤酒”：是真需求还是假概念
00:58:20 建构还是伪造，解构还是消除
（2）如何面对自己的焦虑
01:04:55 越是回想，越是重复，越走不出去
01:09:23 无法适应框架，那就建立自我秩序
<延伸信息>
片头曲/片尾曲：人间指南–陈婧霏
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