052. 那些热气腾腾的“三分钟热度”,帮我们跟时间合了影风风火火

052. 那些热气腾腾的“三分钟热度”,帮我们跟时间合了影

78分钟 ·
播放数1640
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评论数53

当你试图回忆过去发生过什么的时候,你在回忆什么?

我们发现自己能记起来的,并不是每天的日常routine,而是那些我们一时兴起去做的事。那些瞬间就像打火石一样点亮了生活的火花,顺着那一些片段,才慢慢顺藤摸瓜把过去的日子拼起来。

比如认认真真去二手市场里淘黑胶唱片;兴致盎然地研究菜谱,想做出健康好吃的饭;在多邻国学新语言一个月,却还是只会说“我有一只猫”(而我们甚至没有猫😅)

这期节目盘点了带鱼和Jas的那些热气腾腾的“三分钟热度”(不完全版),一路聊到我们如何面对那种来得快、去得也快的短暂热情。到底是该批评自己不够坚持,还是承认那份短暂的热情本身就有价值?

你会听到:

  • 为什么我们会频繁陷入三分钟热度的循环?
  • 三分钟热度和“长期坚持”真的对立吗?
  • 三分钟热度的人也有自己的“超能力”?
  • 如何把三分钟热度转化成探索世界的方式,而不是自我否定的证据?
  • 那些看似“半途而废”的瞬间,其实也是你在拓宽人生的体验地图

不是所有事都要长期坚持才算数,短暂的热情也能点亮你的一段时光,甚至成为你以后做选择时的底气和灵感

让我们就这样带着那些热气腾腾的“三分钟热度”,一点点编织出属于自己的人生拼图吧

【⏳时间轴】

🧩三分钟热度:我们那些自由而无用的爱好

06:57 为了学西班牙语充值Super Duolingo,现在猫头鹰已经呈冰冻状态了

10:03 攀岩还没学会?不要紧,先办了卡再说

31:00 给不求甚解的人建议:还是不要买单反吧,手机挺香的😅

36:10 Masterclass买了一年,干的最多的事情就是监督朋友们上课

🎁听起来像“一事无成”,但其实也是一种礼物

39:58 在复旦上的那些自由而无用的通识课:佛教、木兰拳、击剑、东西方生死观

46:29 分子料理:把化学、艺术和味觉体验结合在一起,颠覆对食物的想象

49:48 邓紫棋的多重潜力人生:歌手、小说家、投资人

52:34 三分钟热度和坚持,不是对立,而是先后顺序

✨风风火火的首场听友见面活动:耳朵另一边的你们具像化了

54:30 谢谢来的每一位朋友,和我们一起拥有了3小时不看手机的高质量时间

59:32 我们收到的,比我们给出的要多得多

1:00:36 盲盒游戏:给予这件事,比我们想象中快乐

【👩主播简介】

  • Jasmine: 底色是旺盛的好奇心和乐观主义,热爱网球/户外/晒太阳,去过更宽阔和明亮的生活(全网同名:Itsjaschen)
  • 带鱼:热爱人间的体验家,寰宇瑜伽和营养学爱好者,探索身心平衡的艺术,传播/快消/大健康赛道(全网同名:带鱼Yuyi)

🎵BGM: MT1990 - COOL&CHILL

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🌊关于《风风火火》

《风风火火》是两个都市女孩儿的日常畅谈类节目,一档“氧气播客”。我们炽烈地爱和成长,用丰盛的生命力去感知和表达。欢迎和我们一起“风风火火享受人生”!

在这里,我们聊与自己、与他人、与世界的关系,聊与成长、与爱、与生活本身有关的一切话题。我们坦诚分享,也期待不同观点的碰撞。

我们想成为你慵懒放松时的背景音乐、疲惫困顿时的移动电源、探索美妙世界时的拍立得、平凡普通日子里的冰镇起泡酒。

去经历、去探索、去感受。

世界就是我们的游乐场,一起来玩吧!

欢迎在小宇宙/喜马拉雅/荔枝/QQ音乐/网易云音乐/Apple Podcast/Spotify/微信公众号等平台订阅和收听

谢谢你的收听,期待与你连接

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带鱼Yuyi
带鱼Yuyi
2025.8.23
置顶
很好奇你们的三分钟热度是什么呢?欢迎大家在评论区给我们留言~ 我们会挑出高赞的三条留言,送出风风火火能量富人专属周边礼物💝
期待大家的分享!!
嘿_SAtE
嘿_SAtE
2025.8.24
56:55 其实我真的超级想感谢jas和带鱼,因为我就是那个从小被教育三分钟热度不好的人,一直有声音说我坚持不了,没有毅力,做事不完美,前24年里我一直苛责自己不够好,然后知道工作之后有自己的支配权,我开始每周尝试不一样的生活,太适合我的三分钟热度了,我尝试了手账,浆板,点茶,拼图,市集,阅读角,羽毛球等等等等,我特别喜欢每次打开新世界地图的快乐,我尝试了很多不一样的新鲜事物,我永远喜欢我自己❤️
大力强
大力强
2025.8.25
哈哈哈哈 终于等到这俩好朋友回来啦 来来来我举手一下下 三分钟我有尝试些什么好玩的事情呢?当初刚刚到一个新城市我就开始哐哐哐寻觅有意思的活动,哪怕只有半天时间的差旅,也要稍微调查一下周边,看看环境,查查地理,玩过太多啦:去参加科学读书会,去见喜欢的科普作者,没有相机去约陌生摄影爱好者扫街,认识了完全没见过的漂亮街道,因为共同的活动认识的陌生人,共散步了,逛公园了,互换礼物了,聊了喜欢的作家,搭讪过咖啡馆美丽姐妹后来成为了遥遥联系的友人,链接了喜欢的舞蹈家,跑去观看橄榄球公开赛,后来开始玩橄榄球,运动场认识教练,跟着团队去了桨板,滑冰,水中力量训练,滑水,影视城马拉松,高山徒步,去尝试小提琴,打鼓,做非遗手工,编织,昨天刚刚做了浮雕!学了即兴戏剧,完了小丑,有点阴间的日式舞踏,还有非常小众的击剑(某种戴护具的对抗击剑)太多啦 都好玩!
大力强:列个表:橄榄球,小提琴,三分钟沙漠越野,小丑戏剧,滑水,陌生人饭局,半夜去比萨斜塔,点茶,露宿佛罗伦萨,湖畔夜游,敦煌快闪旅行,科学读书会,陌生人散步,逛公园,互换礼物,链接舞蹈家,桨板,滑冰,水中力量训练,影视城马拉松,高山徒步,打鼓,做非遗手工,编织,浮雕!击剑!想发图片!
带鱼Yuyi
带鱼Yuyi
2025.8.27
看到你们的留言!我突然想起来以前我还为了做冰皮月饼买了一整套的烘焙工具,结果做过一次就再也没做了;为了做蒜蓉海鲜粉丝煲特地买了一口铸铁锅,到现在锅都生锈了只做过一次🫢🥲
带鱼Yuyi
:
为了给自己搭建一个家庭健身房,买了弧玲哑铃弹力带划船机筋膜枪等一系列东西,到现在用的最多的是筋膜枪😀
静听风雨_:00:00 医生说颈部和其他血管集中地方不能用筋膜枪噢!😀
乐乐乐吼
乐乐乐吼
2025.8.27
古筝,跳舞,画画,羽毛球,乒乓球,跑步……我也有好多好多的三分钟热度!但这些也让我在开始之前不会给自己太大的压力,先开始,告诉自己三分钟热度也没关系。体验过后,再选择自己真正喜欢的领域去坚持!
见面会的氛围真棒!羡慕😭
第367封信
第367封信
2025.8.27
妈耶,我周天听节目的时候在做家务,当时听到这个话题脑子里就回想出了自己的三分钟清单,想着这一期的周边礼物非我莫属了,一会做完家务就来评论,嗯,然后转头三分钟就忘记了😂
哈哈哈,我的三分钟清单可太多了,做粘土手工冰箱贴,买了一箱子粘土,各种小装饰品,模具,磁吸片,一共做了三个就放一边了,下班回家实在没劲做了;买了露营的全套设备,然后放在一边2年了,今年终于去露营了;给小猫做猫饭可能做了4顿吧,也是东西都买全了……哈哈哈哈,但是我觉得这些都不白做,可以在我下一个三分钟热情涌现的时候,马上就去做,人生不也是一个又一个三分钟构成的吗,挺好哈哈,为每个三分钟全力以赴会让我们这种没什么长性的人更容易获得满足感!
哈哈哈哈,看到大家都是三分钟热度,心里好受多了(不是,每次都想尝试很多新的事物,但就是坚持不下来
哈娜hanaa
哈娜hanaa
2025.9.02
45:05 三分钟热度选手来了:画画包括水彩画油画棒和板画,日语-学到了五十音符,拇指琴-会生日快乐小星星,打羽毛球,游泳。会在那段时间上头快乐,也会在一段时间后觉得不如一开始快乐,就寻找下一个
哈娜hanaa:还有摄影-买了二手相机,超轻粘土-捏了一两次
Mine敏
Mine敏
2025.8.24
你们的主题,总能完美匹配我近期想讨论的,或者正在行动的👏🏻
p人很容易3分钟热度,我在最近2个月内学了:
1.游泳(一直怕水,但居然学会了!)
2.普拉提,瑜伽(本来以为不感兴趣,在你们多次提到后,我开始尝试,第一节课就被老师夸了,非常有成就感!)
3.跳舞,还重新拾起了钢琴,滑板等等。
但正是因为热度来了就执行,反而可以发现、探索自己最最喜欢和擅长的爱好。
接下来希望去体验网球、滑雪!!
带鱼、jas请一直更新,可以陪伴我一起成长🥳
Inhibitors
Inhibitors
2025.8.27
但凡有个小伙伴一起,就不会三分钟,,,可能是6分钟🫣
Inhibitors
Inhibitors
2025.8.27
42:31 实用,哈哈哈哈
大旺祥中
大旺祥中
2025.8.24
办“风风火火”已经52期了,每期都那么有内涵,那可不是“三分钟”热度能办到的。
好年轻的朋友们的热度,我开了1.5倍速,觉得你们讲话是慢慢的,舒服的声音啊,年轻的我的朋友
带鱼Yuyi
:
谢谢姐姐呀!你的节目也好有爱~
听感太好了,听两位聊天真舒服,选题策划都很棒,可遇不可求的宝藏博客!
带鱼Yuyi
:
哇谢谢你的喜欢~~常来听呀!!
虚徐许絮
虚徐许絮
2025.9.01
我可太喜欢三分钟热度了 现在回忆起来前8个月的日子 我都能想得起来我当时在做什么乐子事
带鱼Yuyi
:
期待徐老师更新节目!!!
大力强
大力强
2025.8.25
13:04 哇哇哇 超级厉害啊 十五小时
freelander
freelander
2025.8.24
好遗憾没能去听友会😭但是要说起三分钟热度那我有一个确实是三分钟的故事,我特别想学一样乐器,有一天发现自己非常喜欢马头琴,想象自己学会的样子,应该很棒吧,上网搜了老师,加了老师。这件事总计三分钟。
第一☝️
Itsjaschen
:
太快了吧!
带鱼Yuyi
:
史上最快的沙发
4条回复
ys_SwZ7
ys_SwZ7
2025.8.24
fashion show, 杂志,stylist,摄影助理,记者,甲方市场部,剧组跑了一圈,最后发现所有的经历都为做广告做铺垫,后来做到了中国区的头现在FIRE了。玩,组乐队,吉他改鼓手又改贝斯,之后又搞办摇滚演出。喜欢去Rave,07年在Ibiza三天没睡哈哈。潜水AOW,风筝冲浪入门级,Padi自由潜级,冲浪失败,剑道学了三个月,瑜伽RT200,想去mysore学阿汤失败,因为怀孕了😂 目前进行中的热度有,研习道医,练金刚功长寿功,瑜伽,Kpop舞,明清瓷器鉴赏,Contemporary Art学习,茶道学习,网球课排队中…… 人到中年忽然觉悟,除了当女儿和当妈,其他都可以打退堂鼓🤣
封面图太可爱了啊哈哈哈哈哈