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70在互联网时代，孩子们有了新版本的“大灰狼会抓走不听话的小孩”。但这样换来的听话，真的能帮助孩子成长吗？让我们从心理学的角度分析一下，孩子听话的背后究竟发生了什么，以及我们是否有更好的选择。
05:13 代价是什么呢？
09:25 反复威胁带来的影响。
11:27 恐吓对于小学初中年龄段的影响。
17:32 从刷牙护牙的案例，来说说一个行为的塑造。
21:37 恐吓培养的是孩子欺骗的能力。
25:53 切实共情孩子，理解孩子的感受。
28:01 父母焦虑的源头，是对于未来的未知与不确定，急切想要摆脱各种眼下的状况。
28:56 在自主如厕这一类事情上，当父母越是在意指标、越是焦虑，反而会使得问题变得绵延不绝。
33:06 过度的关心、溺爱，本质上是父母自我需求的释放，而不是孩子真正的情感需要。
36:21 这样的恐吓，真的在培养抗挫力吗？
37:13 能不能“适度”地制造挫折来锻炼孩子？
41:10 人的精神抗挫能力并不是无限的，而是需要依赖有限的能力配合各种策略来面对挫折。
45:07 游戏当中的对抗，如何通过更好的新手体验，提高孩子学习的可能。
47:09 什么时候可以试图赢过孩子呢？
49:00 当父母不太能够把握好游戏的难度的时候，怎么做好？
51:40 避免凡事都为了有效率地锻炼、培养孩子。单纯地和孩子玩得开开心心，就是一种很好的教育。
52:08 成人看来枯燥乏味的形式，有时候是孩子学习成长的必要过程。
54:07 可能很多家长过于重视孩子的规矩，而不是重视孩子的学习。
56:41 育儿要学会与失控安然相处。
57:52 我们期望控制的原因是什么？通过认识这个原因的形成，理解行为是怎么被塑造出来的。
1:00:16 除了打骂、恐吓之外，我们还有更多的选择。
我家娃很害怕那个棍子了，老怕老师打她。每天都要和老师说一句：你不要打我哦！娃动作做的不好，或者因为畏难、恐惧不愿意做某动作的时候，老师会拿出来象征性的敲两下。
中间有一段时间，潼潼确实因为这个棍子，和因为害怕被老师打，有了些为难情绪，所以暑假的课程结束之后，我就给换了一家跑酷训练机构。
这种拿着棍子，威胁，让孩子守纪律的方式是我不太能接受的，孩子是奔着兴趣来的，结果带着恐惧走的。我知道老师不会真打，我也知道这是老师的一种管理手段，我也明白老师有老师的无奈。但体育训练（兴趣班）不应该靠这样的方式来训练孩子。。
❤️从认知上塑造孩子的行为，而不是威胁让孩子照做
实际上一个人长期的发展是他的内心家长看不到的心理机制的那一部分的发展改变一个习惯不是从恐惧和威胁上改变的，而是一点一点从认知上意识到之后去改变的。
我们不喝糖太多的奶茶，是因为真的觉得糖不好喝么？是因为我们从认知上知道，这对身体不好。孩子也是，从认知上让他们明白身体需要的食物，营养金字塔，可能这样见效慢，但是长久
就像看了 why wesleep之后不敢熬夜了，是因为意识到了这样做的危害。
我们应该让孩子学会考虑因果，而不是被情绪带着走。
可是塑造认知也不是一天两天的事，我们会威胁孩子的根本原因是因为我们的心魔，因为我们焦虑了
❤️都是我自己的心魔
我最大的一个卡点就是和食物的拧巴关系，这样的拧巴也投射到了孩子身上。昨天孩子吃糖，一口气吃了好多，我就坐旁边看着，我想观察孩子到底要吃多少才能停下来（其实我内心已经很抓狂了，我在观察孩子的过程中，自己也产生了很多情绪）
后来晚上跟老公复盘，我发现了我的情绪里有愤怒，有羞愧，有焦虑，有担忧，也有种释怀，也有种无奈，很多情绪揉在一起。复盘的时候，我发现我一直在说一句话：“我希望他能自己停下来”。这句话在我转述的过程中说了很多很多次，我打上了标记。我意识到我很在意的点是 希望孩子可以自己停下来
当我复盘到，孩子奶奶进来说了句：这么小的孩子，能控制什么？“复盘到这句话的时候，我超级愤怒，我感受到了当时的情绪。
我和老公说：为什么他们都不相信孩子能自己停下来不吃呢？就像从小到大，爸妈也从来没给我一次自己停下来不吃的机会一样，我可以停下来的。。。。。（突然暴哭，我找到了我情绪的卡点）
就这么找到了自己的卡点，我希望孩子可以自己停下来，她没法自己停下的时候，我会有种羞愧感，同时自己在吃这件事上，我是要看家长的反应来决定停不停的。所以在看到孩子这样吃的时候，我很多情绪，混合在一起了。
后来我疗愈了一下当年那个内在小孩，告诉她：你长大了，你可以自己做主了。。
第二天再看孩子吃这个吃那个的时候，情绪平稳多了
所以啊 想明白了这些，才能平稳的帮助孩子养成习惯。。
❤️其实说到恐吓孩子，我有时候也用的挺顺手的（因为真的很好用，我估计我也是被这样对待的，哈哈哈，自然习得吧）
我经常用去医院这个事吓唬孩子，比如冰淇淋吃多了，会拉肚子去医院。等等等等。结果弄的孩子一去医院就应激，我也是自找的。。。。
那么恐吓孩子和陈述事实的去别在哪里呢？我想应当是这样的吧
比如吃很多冰棍会拉肚子，这个是陈述事实，比如吃糖多了容易蛀牙，这也是事实。但是带着恐吓的目的说 吃了真么多冰棍，今晚就要去医院打5针，这可能就有些恐吓的意思在里面了。
比如孩子有段时间老尿裤子，我就会说，再这样我们就要去医院了 ，其实我是带着威胁的，那么这个就不太合适。因为越有压力孩子越不能做好，检查归检查，也得给孩子成长改正的时间
❤️人在恐惧状态下会陷入打或者逃的状态，恐惧会停止思考。其实孩子面对这样的社会大环境，遇到的困难已经很多很多了，家长就不要再补刀了，也别埋坑了，这个坑埋下去，以后都得自己填，比如青春期孩子的很多问题，都是小时候滚雪球滚过去的。
❤️写到这我还发现自己有个问题，为了让潼潼早睡，我经常说，你再不睡觉，明天去幼儿园午睡。。这就是带着威胁和恐吓的，其实比起这样，我有很多别的办法可以选择，非要这样说么？不这样说，难道就不能养成早睡的习惯了么？
❤️家长要学会和失控相处，家长不喜欢失控感，但是失控感是常态，孩子是个人，不是机器。很多时候家长会威胁孩子，正是因为感受到了失控，失控感，不按照我们的节奏是常态，所以调整自己吧