低糖低脂低gi，是健康焦虑还是确有其事

欢迎大家收听不老友记，这里是两个老朋友谈天说地的自留地。

这期节目我们聊了聊近期热门的营养概念，以及我们那些淡淡的健康焦虑：

01:30 奶茶你点几分甜？

05:15 感谢特朗普，让我认识到“果糖”与“蔗糖”区别  

10:10 精加工食品的危害 不仅只在糖

14:55 营销陷阱，低糖，但脂肪、钠严重超标

20:20 低GI值，目前研究是有利健康的

25:45 饭前喝醋不晕碳？是真是假？ 

33:15 无处不在的微塑料

希望大家喜欢这期节目~

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