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0🌱我们的生命，从原生家庭这方土壤开始扎根。有人在这里收获了温暖与肯定，爱的种子得以自然萌芽；也有人在成长中撞见了沉默的忽视、失控的情绪或是错位的期待，那些未被妥善安放的委屈、不安与自我怀疑，悄悄成了原生家庭刻下的烙印。它们像隐形的藤蔓，缠绕着我们后来的亲密关系——我们或许会在爱里过度讨好，怕被抛弃；或许会习惯性竖起防备；又或许会无意识复刻着父母曾有的相处模式，明明渴望靠近，却总在无形中推开对方。
🎀于是，“爱”这件本该本能的事，成了许多人需要学习的课题。
🎙️这期内容无意将原生家庭塑造成“原罪”的代名词。因为我们深知，那些烙印的背后，往往也藏着上一辈人未曾化解的困境。我们真正想做的，是去看见那些烙印如何影响着我们对爱的感知与表达，去分辨哪些是他人的期待，哪些是自己真正的需求，更重要的是，去学习一点点拆解过往的束缚，重新搭建属于自己的“爱的能力”。
01:00 ：父母养育孩子的出发点不一定是出于爱的，生养孩子之前甚至是没有经过慎重思考的，更有一部分仅仅是出于生理需求和他对于自身血脉延续的需求。
02:40 :原生家庭中母亲的抱怨、父亲的缺位对我的影响 。
09:45:原生家庭不好的人之间的共性 。
12:28：当你发现无法跟父母沟通时那你可以选择不沟通。
15:50 ：爱的能力是如何而来的？如何重塑爱的能力？
17:20 ：人只有在举目无亲的地方才能够真正地活着，才能体会到真正的肆意洒脱和快乐。
18:18:比起你是父母的儿女、你是家庭的某一个成员，更重要的是“你是你自己，你是一个完整的独立的个体，你有权利选择自己想要的生活”。
19:10：推荐两本书：《原生家庭》《被讨厌的勇气》
20:30: 原生家庭很好的人是什么样子的？
💁🏻♀️原生家庭是我们的起点，却从不是终点，重塑爱的能力并非一蹴而就，它需要勇气，也需要方法。但请相信，当你愿意翻开这一页，就已经走在了与自己和解、与爱重逢的路上。
其实原生家庭留下的印记，从来不是我们爱的“终点站”。如果你也在渴望打破过去的束缚，想学习如何重新感知爱、表达爱，不妨加入我们的交流群。在这里，有同样在探索的伙伴相互陪伴，也有实用的方法和温暖的支持帮你一步步重塑爱的能力。
想要进群的朋友，可以添加下方VX：我们一起在成长中找回爱人与被爱的勇气。
