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5【自由不是想做什么就做什么，而是不想做时有底气说不。】
【你如何看待金钱与自由的关系？又为理想生活做过哪些取舍？】
今天我们探讨夙夙的「半退休人生实验」，32岁，他用十年时间验证了从北漂到“财务自由”的路径。通过基金定投（年化6.8%）、极简消费（年开支3万）和兼职授课，他将哲学教授陈明远在《韧性思维》中提出的「系统性抗风险」理念落地为具体方案。到底什么才是「财富自由」——它不是遥不可及的幻想，而是通过被动收入、消费控制和健康管理构建的生活选择权。
我犀利提问「有没有人说过你很抠？」，夙夙以「记账实验」回应：「去年在北京看四场演唱会、旅行三次，全年仅花3.5万」，用数据颠覆了「节俭等于苦行」的刻板印象。这种真实碰撞让「值不值得花钱」的思考更具启发性。
🌟高光时刻
自由是拒绝的底气，而非无限的索取。
财富自由=被动收入＞生活开支×安全边际。
「4%法则」：年开支÷4%=你的退休本金目标。
消费的终极问题：「赚这笔钱的时间与快乐是否对等？」
压力是成长的催化剂，但冗余是必要的缓冲。
系统的抗风险能力=主业+投资+保险的三重架构。
舒适区是进步的最大敌人，但健康是自由的基石。
「攒钱不是为了数字，而是为了对讨厌的事说」不。
最大的奢侈不是挥霍，而是对时间的完全掌控。
⏰时间轴
00:01:39 32岁半退休！播客生日礼物背后的自由宣言
00:03:29 投资经历：讲讲10年投资历史！
00:09:33 财富自由公式：被动收入≥开支才是真自由
00:12:48 沈阳生活成本大公开
00:15:30 极简主义实践：月花1000元也能活出自由感
00:20:51 北漂的残酷浪漫：1年只花3.5w还能去澳门赌场，看演唱会！
00:24:36 投资新思路：6.8%年化的股指基金突围战
00:29:59 从相亲失败到退休计划：人生转折的奇妙触发
00:40:22 丁克族自白：孩子非必需，自由价更高
00:49:56 消费主义陷阱：月薪十万为何付不起4万手术费
01:05:59 35岁倒计时：用六年完成十六年的效率革命
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