固执是爱的盾牌，还是心的围墙？｜ 亲密关系中的自我保护

我们为何会在最亲密的爱人面前，变得格外固执？那个不肯放下的道理、不愿改变的习惯、不容侵犯的规则，究竟在保护着什么？

本期节目，我们将用心理的显微镜，审视“固执”这种情感现象。你会发现，它并非一个需要被纠正的性格缺陷，而是一把古老的钥匙，试图打开我们内心深处的恐惧与渴望。我们将一起探索：

• 固执背后，隐藏着怎样的生存智慧和情感创伤？
• 如何区分健康的坚持与内耗的固执？
• 当我们说“我就是做不到放松”时，我们真正想表达的是什么？
• 两个实用的方法，帮你与内心的“固执者”对话，让关系重新流动。

告别非对即错的权力斗争，一起走向更深刻的理解与连接。

关键词： #亲密关系 #心理防御机制 #自我成长 #情感心理学 #沟通技巧