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6读《我的外婆从不内耗/你不必是一朵花》。让我们一起学习那些学校里没有教，却在生活中非常有用的人生经验；一起累积「理想化父母」的声音；一起慢慢养大自己的内在小孩 ~
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Hi，伙伴们。这里是「安心空间」，一个我们可以一起学习重新养育自己，获得信任、安全与爱的地方。我是播客主理人，心理咨询师徐林。
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本期主题：读书分享——《我的外婆从不内耗》6
内容摘要：
00:42 正篇开始
01:18 这本书在刻意讨好女性吗？女性独白，一种必要的叮嘱
这本书是外婆和自己的外孙女的言传身教，本就是写给女孩的书。因为文化的影响，一些道理去特别讲给女孩听，有它的意义和必要性。
03:06 偶像剧陷阱，与现实背离的恋爱脚本。一些文化作品，如言情剧、偶像剧、言情小说，对女性恋爱观的负面影响。
04:52 有所“图”，主体意识的觉醒。舆论风向的转变：在恋爱关系中，女性开始从被喜欢、被审视、被评价和被挑选的客体的视角，更多转向我在挑选我的伴侣，我能从关系中收获什么的主体视角。
06:19 公平本能，关系中的付出与回报。平等、相互支持的关系才能够长长久久。
10:12 平等之道，对男女同样重要。男性也需要学习“不做不求回报的男人”。舔狗就是因为自卑低价值感，而忽视自己的需要，一味满足对方，甘愿失去自我成为工具的不健康的关系模式。
第一章节“认知觉醒，跨越陷阱” 就此读完。第二章的小标题是“自我保护，无需羞愧”。但读起来并没有觉得第一章和第二章有清晰区分。不过累积帮助我们减轻内耗的人生经验，也不需要像学术论文那样逻辑严谨。
就像我们的人生随机经历各种事件，温暖与疗愈往往就藏在那些不期而遇的只字片语中。
以上就是本期的主要内容！
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