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2作为“破产”中 和 曾”破产“过的 破产姐妹，本期我们分享了各自在消费主义踩过的坑与教训。
“破产”中的主播-慢慢 分享了自己最近惨痛的遭遇-1个月从有100w到负债，我们也开始反思，过多/自己无法承担的物质到底给我们带来了什么。
如果大家也有“破产”过/中的经历，也欢迎分享出来。也希望给到大家安慰，一切都会过去，咱们站起来昂首挺胸、恢复内心秩序，方法总比问题多！
收听快乐！
Show Notes
00:36 今年七夕的感受，没有太多晒七夕礼物/转账/过节的了
03:07 7灵 曾经“破产”的经历
05:42 慢慢 正在“破产”中的经历
08:20 所有情绪都需要有出口，别自个儿憋成内伤
09:27 主播两一起跳下去的同一个消费主义陷阱--奢侈品
13:57 消费主义陷阱里，慢慢 得到过很多快乐，但更多在短暂刷卡那刻
17:19 7灵 分享自己爬出消费主义深渊的心得
23:39 一定要相信 千金散尽还复来
24:54 “破产”后的第一件事反而是，重建内心的秩序
29:11 即使“破产”，也不要过分责备自己；我们只需要反思，不需要反刍
最后的小tips
当有了爬出消费主义陷阱的决心，我们就会变得轻盈！我们一起共勉！
7灵 爬出陷阱的4招：
1. 不再买 负担不起的大件
2. 单独一张银行卡用于日常消费，并设置额度
3. 每周花时间专门整理自己当下的财务状况
4. 每月根据自己的额情况做 定额储蓄
本期BGM
如果有一天我变得很有钱-毛不易
在哪里还可以看到我们
小红书/B站/服务号/小程序：“小憩地ChillYard”
目前咱们的小程序已发布了初版，还正在加速调整发布。欢迎各位主理人/个体户/从业者，也欢迎希望第一时间体验的种子憩友们微信搜索“ChillYard”添加好友，了解详情！
本节目收听方式
目前《小憩地ChillYard》在：
苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜喜马拉雅
都可以收听
有关主播
主播7灵、慢慢，是两个35+从互联网大厂离职女性
目前正在打造“小憩地ChillYard”
希望搜罗到更多有趣女性一块儿干成超级个体户
打造关注自我的女性互动线上市集
我们探索人生的多种可能
我们关注自我的内在美好
与自我对话，与有趣专业的主理人对话
