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1夏夏作为姨妈delay的周期性受害者请求发起本次聊天！本期我们邀请了暮琦的好友Gigi一同与我们录制，Gigi作为一名从小到大“深受（经）期害”的资深体验者，可谓是尝遍百草。
那么今天我们三人就从女性经期讲起，聊一直困扰我们的月经健康问题，聊影响经期的不同因素，聊科学有效的养生tips，聊如何从玄学的角度排查反馈自己的身体问题……
月经是女性身体的潮汐，她是藏在我们身体里的晴雨表，那些提前显现的烦躁、焦虑，是我们身体与自我的周期性对话，在与经期的漫长相处里，希望你也可以慢慢学会听懂身体的语言，与自己的身体温柔相拥。
✍️【Shownotes】
00:43聊月经这回事儿
03:05医学上定义的健康月经
05:15困扰Gigi的“多囊”问题
09:45女性经期“痛经”和“稀发”问题
11:54月经不调的三个因素：内分泌、生活习惯、生理疾病
18:24如何从紫微命盘中排查健康问题
21:30女性经期与情绪之间相互影响
25:12身体周期性变化时调节情绪的方法
29:59维持健康身体的养生大法
38:12温柔对待自己，是终身浪漫的开始
✍️【紫微“夏”午茶】
本期聊聊紫微斗数里，哪些信号可能和月经不调有关？
1.疾厄宫：如果疾厄有廉贞、贪狼、太阴这些带点 “桃花” 特质的星，或是红鸾、天喜这类星聚集，桃花多反馈到女性，往往就会和月经相关。
2.子宫对应宫位：斗数里十二宫对应着身体部位，其中子宫对应着下阴部位。子宫对应的宫位如果煞星（比如擎羊、火星等）多，或是桃花星太密集，通常意味着这个部位的气血容易不畅，像痛经、周期不准这些小困扰就可能悄悄来，平时可以多注意保暖和休息。
3.太阴星状态和亥宫：太阴星不论在紫微盘的哪个位置都与女性、情绪有强相关。要是它落陷没力气，或是化忌、化禄有变化，常常和情绪波动有关 —— 心情焦虑、烦躁都可能影响月经；从子午流注理论出发，亥宫对应着三焦系统，而三焦系统关系到内分泌调节，这里的星曜有四化变动时，也可能间接让月经有点 “小脾气”。
不过要记得，这些都只是命盘里的提示，月经不调及时找医生才是最稳妥的，好好照顾自己的身体最重要～
🎵【Bgm】Paris-Caro Emerald
