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838.这些运动花多少钱？
怡楽播客
129分钟
·
7个月前
34461
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111
主播：小伟、阿达、阎的co、许先生
后期：小伟、许先生
封面：阿达
展开Show Notes
先天顺风耳
2025.9.06
25
北京腔重看听众习惯，但是别动不动 tmd爆粗
Debarkation-
2025.9.04
11
1:41:34
羽毛球现在是真的贵，特别是羽毛球球费，涨幅都超过黄金了
零零陆
2025.9.05
6
果然搞笑的精髓是重复和call back，听完只记得卷子 一锅出 了…
himawali
2025.9.04
6
打篮球是真便宜，国内球鞋也便宜，两三百就够买双能用，去随便哪个外场就能打，球都不用带，上了场就都哥们。要是不会打还会有人主动教，我小学不会投篮一个哥们教我一下午，初中不会过人一个叔叔也是教我一下午，感谢
原来是小王啊
2025.9.04
9
隔天跑，每次5公里以上，10公里封顶，前两公里确实比较累，后面找到节奏会轻松，装备挺推荐李宁赤兔8por，衣服推荐必迈，眼镜推荐迪卡侬
肖恩Shawn1213:
近视散光戴那种奥克利骑行眼镜（有内框可配的）可以吗
原来是小王啊:
我觉得是OK的
囧尼丶
2025.9.05
3
07:37
跑得呼哧带喘的时候说明你跑太快了，已经进入无氧状态，心率也特别高，坚持不了多久，身体感受特别差，痛苦大于快乐，不利于培养跑步爱好。就用鼻子呼吸的速度跑就好，哪怕速度非常慢，就算新手也能轻松三五公里，感受到跑步的乐趣
Xiao阿茄:
学到了！但我觉得自己已经很慢了怎么办😓今天正好第一次尝试跑步，只跑了1.55km却用了12分钟，确实keep显示说我已经进入无氧状态了😢
NerdyDiscoBall
2025.9.04
2
徒步初级线入门的话艾王背包+两支登山杖+护膝五百块就可以啦，大家不需要有太大负担，但是要注意路线安全！
NerdyDiscoBall:
没有合适鞋子的话迪卡侬也完全够了
来听我的演唱会:
艾王99，迪卡侬最基础的登山鞋才100多，登山杖可以没有
共3条回复
zzz_qmh5
2025.9.04
3
06:28
我真服了小伟
Lemon_柠檬
2025.9.04
2
09:45
装备3000内就差不多了，贵的在马拉松比赛的报名费，机票酒店，如果没抽上买个赞助名额就更贵了名额就2.3000。
掰断杠精:
阿达根本想不到这些 属于外行点评各类运动项目
Lemon_柠檬:
听个热闹哈哈
掰断杠精
2025.9.05
4
阿达一个外行真的很爱乱科普 张口就来
一只眼圈酱
2025.9.05
2
CF馆 年卡13888....仅是卡费👋🏾
肖恩Shawn1213
2025.9.04
3
27:07
坚持不下来的建议去海鲜市场收二手准新 同城面交优先
Mossx_7
2025.9.04
2
刚开始学游泳，泳衣就买了三四个了🥹
草莓镶种子选手
2025.9.22
1
不会真有人打算把一节博客节目当专业科普吧？？？
凛冬地质学家
2025.9.20
1
1:59:59
拉帮套可不行啊，哈哈哈哈哈哈哈
lITIll
2025.9.11
1
1:46:34
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈神经病啊
寶呼嚕
2025.9.05
1
1:51:15
明白了 所有运动的尽头都是虹鳟鱼一锅出和卷子🤣这期别的一点没记住，就记住这些
卖萌被骗保
2025.9.04
2
更新速度感人
双双啊
2025.9.05
1
13:36
鞋更重要
小可之Echo
2025.9.08
0
聊个话题有个起码的准备和常识吧，这种水平来讲，真是耽误大家时间
掰断杠精:
阿达自己胡扯多过认真去准备 一直这样
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