为什么你总在做“别人期望的你”？

你是否总在扮演别人眼中的自己？努力取悦他人，却渐渐迷失了自我。为什么我们害怕做真实的自己？又该如何找回那个被隐藏的我？这不仅是对讨好型人格的探讨，更是一场关于自我发现与重建的旅程。希望这次分享能给你带来启示，勇敢地迈向真实的自己吧！

02:00 摆脱他人的期待，拥抱真实的自我

04:02 活出真实的自己：从他人的影子中抽身，成为真正的你

06:04 停止扮演别人，拥抱真实的自己：精神分析的内在重建之旅