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0这一期跟大家聊聊不承认自己受伤的经历。主播从自身和多个真实案例出发，分享了面对伤害时难以承认自己受伤的状况和心理机制，很多时候我们习惯处理问题，却不擅长面对情绪，也很多时候把承认受伤和多重自我否定划上了等号。案例中揭示了未被看见的那部分情绪、创伤一直在等待被接纳和整合。鼓励朋友们拥抱那个受伤部分的自己，实现生命的成长与整合。
开头——主播介绍及节目介绍
01:09——职场友谊与背叛的真实案例
05:54——职场边界与未被看见的情绪
11:42——承认受伤背后的心理防御与多重自我否定
17:43——占星中的"觉察-接纳-改变"
19:01——两个原生家庭创伤的隐藏案例
25:40——疗愈的核心：看见，接纳，不评判
31:13——占星疗愈中看见自我并突破的案例
36:52——没关系，我看到你受伤了，我允许你疼一会儿
希望本期分享能给大家带来一些新的视角和启发。如果大家有感兴趣的话题，也欢迎在评论下方留言。
【主播】
瑾瑶Danny：微信号danny-131
占星咨询：本命星盘咨询解读，深度探索生命蓝图与核心能量；职业选择与发展咨询；关系解读咨询，洞悉关系互动模式与深层需求等。
苏悦Surya：微信号Surya-healing
疗愈咨询：心理咨询，潜意识回溯及深度疗愈，身心整合疗愈，解梦疗愈，能量疗愈，系统排列；包括亲子关系、情感关系、职场应对、童年议题及家族议题等。
课程及读书沙龙：潜意识自我疗愈课程、梦境疗愈课程，疗愈类、正念类读书沙龙及实践带领。
