003 坦白局:一场与身材焦虑的漫长斗争

003 坦白局:一场与身材焦虑的漫长斗争

36分钟 ·
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评论数20

当薯片遇到体重秤 —— 我们的身材焦虑碎碎念

(咔哧咔哧)听这清脆的咀嚼声!没错,饿到发慌的我们,捧着薯片突然灵魂发问:夏天到了,你的体重秤是不是又成了最熟悉的 “敌人”?本期四个小伙伴围坐一团,扒开那些藏在肥肉、美丽羞耻、黑皮、翘屁股背后的真实故事,笑着笑着就懂了:原来每个人的身体里,都住着一段和自己较劲的时光~

*本期节目 6 月盛夏完成录制,7 月完成制作后,在秋杰的努(tuo)力(yan)下终于 9 月初上线了!!而在这两个多月的时间里,新新成功带领商务小队的伙伴们新建了激情健身群并集体打卡超级猩猩,为商业化小队鼓掌👏

本期人物

迪卡:对身材没概念,却精准吐槽 “屁股翘像唐老鸭” 的耿直 boy

秋杰:从 90 斤 “纸片人” 涨到 120 斤,坦言 “现在的肉都长在该长的地方”

琳琳:有美丽羞耻症?不,现在敢瞪回去:“看啥呢?” 的逆袭姐姐

新新:被身材困扰 13 年,从 170 斤减到能硬拉 80 公斤,仍会纠结 “今天多吃了口米饭”

主要话题

01:15 童年暴击:那些让我们偷偷哭的外号和目光

06:40 身体反击战:我们为 “变好看” 付出过哪些离谱代价?

13:50 和解进行时:原来身体是可以好好聊天的朋友

22:30 彩蛋时间:对抗焦虑的神奇小妙招

ps 讨论中提到的博主 谷梨梨

某主播自爆

展开Show Notes
Jolin_小琳
Jolin_小琳
2025.9.07
小亮小亮!!
Liu老师
Liu老师
2025.9.08
新新大王你是什么样子我们都会永远追随你的好吗好的
大大福气万万
:
omo 泪目
Liu老师
Liu老师
2025.9.08
迪卡的屁股为什么没在shownotes里?
Dicaprixin
:
限流吧
哈哈哈哈唐老鸭,迪卡的冷幽默真的服了
Dicaprixin
:
哈哈嘎嘎
六工_
六工_
2025.9.06
来了₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑
大大福气万万
:
里边请~
‼️天哪,看照片变化好大。为所有减肥成功的姐妹🍻,有这个毅力,干什么都会成功的!
大大福气万万
:
哈哈哈哈 谢谢姐妹,过奖啦~比我厉害的人太多啦,不过运动健身确实是最容易得到正反馈的一种方式。低能量的时候就去健身,不为减脂也会身心舒畅~
Dicaprixin
Dicaprixin
2025.9.06
照片太太太励志了!!!
以前的父母,唉!心真大!
大大福气万万
:
家长也是第一处理这种事吧
我以前很瘦很瘦 也会自嘲自己营养不良啦太瘦了不好看之类的 听到别人讲"你好瘦呀 你太瘦了" 我也不觉得别人在夸我 今年终于增肥成功!变成正常体重是我一直以来的愿望 但在试穿之前的裤子时 发现全部都穿不进去 反而有那么一点点失落? 人类真奇怪呢哈哈 下一步也要开始好好运动 让自己更健康!
是迦棋呀
:
共鸣了,我之前 90 斤的时候也并不喜欢这么瘦的自己,会总被疲惫和生病困扰,现在 120 斤感觉很棒,但确实,我的裤子也都离我而去了,收拾衣柜翻出来 S 码的裤子时我都会很感叹,竟然能穿上这么小的腰围,然后暗暗下决心一定好好锻炼哈哈
有事请寄信:嗯嗯!(៸៸᳐⦁⩊⦁៸៸᳐ )੭
09:20 大多数男生真的是有不焦虑红利!就比如姑娘们吃多了有可能会焦虑,男的只会觉得——牛逼我吃了这么多!_(:3」∠)_
是迦棋呀
:
哈哈 还是没到年龄?不知道中年后会不会有发福焦虑,健康焦虑这种
11:13 哈哈哈哈太可爱了