35.【森x唐】：在跑崩和PB之间，享受冲击马拉松3小时大关的每一步🏃

• 哈尔滨马拉松发生了什么？
• 长的好看的都不跑马？
• 高科技碳板是彼之蜜糖，也能是汝之砒霜？

本期和【老唐】聊一聊：马拉松比赛、装备和Hyrox

🚪【传送门】

2:41 刚刚过去的哈尔滨马拉松发生了什么？为什么出圈？

7:23 歌神为何开始跑马拉松？

15:26 “撞墙”、“runner’s high”是什么？

23:28 今年目标：全马破三！

28:55 跑马需要什么装备？

33:56 不适合的专业装备，可能会帮倒忙

44:44 有合适的伙伴会让跑步更有趣

49:15 比赛越来越多了，总有一款适合你

1:01:17 Hyrox是什么？好玩吗？

📁【内容提及】

• 奔跑中的亦庄歌神-老唐

• 体型有时要看身边绿叶如何

• 《爱上跑步的13周》

• 亦庄歌神的小红书

• 完成大满贯的七星跑者中，男子第一是真.发小：戴朝光，太厉害了！（source: 微信公众号-知行合逸旅行）

🎙️【关于我们】

<连接点>现已同时登陆：苹果podcasts、Spotify、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM，欢迎关注留言👏

🎵【内容音乐】

BGM1：Owl City,Carly Rae Jepsen - Good Time

BGM2：Elyonbeats - Roses

BGM3：FlicFlac,Beatrich - So High

BGM4：Dela - We Will All B Free

BGM5：DURAZZO - Clockwork

BGM6：The Fray - Never Say Never

片头片尾音乐：Mabanua - The theme of Sachio

采样：Steve Jobs' 2005 Stanford Commencement Address