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32【嘉宾：Cindy，科技大厂顶级牛马，资深追星人】
摆烂躺平的习得性无助肿么破？
3:40｜长痛 vs 短痛
到底有没有“一开始就想做的工作”？还是必须熬过一段勉强与刻苦，才能换取真正的选择权？不同阶段工作的目标差别在哪里？
7:03｜第一次办公室政治毒打
从职场新手到遭遇职场阴影，如何用前瞻性思维和向上管理提前做准备？
10:24｜低谷期重返谷歌
如何避免只追逐薪资？怎样识别自己的天赋点与热爱，走向长期主义？
13:30｜AI与追星的隐秘联系
追星未必没有主体性：从一个被偏见的爱好，到稳固自我身份与主体性。
15:50｜“我永远在选哪一个”
“摆烂文化”背后的无力感，其实是一种受害者心态。
18:25｜乖乖女陷阱
为什么“听话执行”容易成为 Self-handicap（自我设限）的温床？
20:14｜别等公司来选你
职场上最好的跳槽时机：永远是在你做得最好的时候。
24:18｜主体性缺位的受害者自恋
“既然公司对不起我，我也没必要努力”——这种心态如何拖垮你的改变能力？
26:17｜让失败变成进步
如何停止在职业错误里自我否定与沉沦，把挫折转化为成长？
