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4📚《喜马拉雅山脊下》：世界蒸蒸日上，内心大敌当前，怎么办
📖 本集内容简介
你是否也曾感到：外界一切都在向好，唯独自己的内心世界失守了？我们拥有了看似圆满的生活，却难以摆脱焦虑、困顿与自我怀疑。
本期节目，我们通过于轶群的《喜马拉雅山脊下》，走进一位中年人在世界屋脊上的艰难行走与内心跋涉。这不仅仅是一段徒步故事，更是一场关于如何面对“内心之敌”的深度对话。
我们聊伤害、聊公平、聊目标感迷失，也试图寻找那份“夜雨敲荷，不沾不湿”的心境。
我们试图探讨：当人生的表象与内在的真实发生严重割裂，当“世界蒸蒸日上，内心大敌当前”成为一代人的写照，我们是否有可能，通过一次极致的远行，来重新掂量与世界的协议？
⏳ 时间轴
07:02 什么情况下你会选择徒步喜马拉雅
17:01 你对得起我吗——要求回报的善行，只有交易
26:57 心若不静，就编故事给你听
33:31 光下坡是走不到山顶的
36:55 找到答案的人，就是始终没有离开问题的人
43:11 世界蒸蒸日上，内心大敌当前
🎙️制作团队
主播 阿檬
嘉宾 老阎
