体验机器：我们的大脑如何预测和塑造现实

本资料深入探讨了预测加工理论，该理论认为我们对现实的所有体验都源于大脑持续的预测。文中强调，幻肢震动和视觉错觉等现象是该理论的生动例证，表明我们的感知并非对世界的被动接收，而是主动构建的结果。资料还阐述了预测加工在解释功能性障碍（如慢性疼痛和焦虑）以及神经多样性（如自闭症和精神分裂症）方面的作用，认为这些都与大脑预测和感官信息处理的平衡异常有关。此外，它还提出了“扩展心智”的概念，认为我们的心智超越了生物大脑，与工具和环境深度交织，并探讨了通过自我肯定、虚拟现实和迷幻剂等方式改变负面预测，从而改善身心健康的可能性。

这本书是目前向公众介绍**“预测性大脑”（The Predictive Brain）这一革命性理论的最权威、最全面的科普著作。我们刚才用“自动驾驶汽车”比喻所描述的所有核心思想**——预测处理、类比机制、纠错学习、具身认知——正是这本书的核心内容。

它不像其他书那样只专注于某一个侧面，而是将这些碎片化的成果整合在一个统一的、优美的理论框架之下，告诉你这一切是如何协同工作的。