文化体力告急：兴趣爱好是被工作吃掉了

雀实很烦第一期终于上线，我战胜了我的拖延症！

在这期节目里，我聊了一件很多人都会遇到的事情：工作让我们的兴趣和爱好一点点荒废。曾经喜欢的书、音乐、运动，慢慢都被加班、KPI 和疲惫吞没了。

这些是不是你也经历过的症状？

• 休息日宁愿刷手机，也不愿去做曾经喜欢的事
• 曾经喜欢的音乐/电影/运动都逐渐停摆
• 朋友圈、社交软件的表达欲减弱，不再分享想法
• 工作以外的话题越来越少，聊天只剩“上班很累”

“文化体力”这个词，我觉得很形象地形容了这种状态——当我们没有精力去阅读、去表达、去创造时，生活好像只剩下了工作本身。