43.对做不到位的普拉提动作,是否应该放弃?普拉提说

43.对做不到位的普拉提动作,是否应该放弃?

41分钟 ·
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评论数5

主播:  吴振巍|普拉提布道者,一个普拉提老炮

主持:心月|一个普拉提的洞穴探索者

欢迎收听《吴说扒道|普拉提》!这是一个为普拉提爱好者和从业者量身打造的播客,由心月老师邀请中国普拉提布道者,左右普拉提学院吴振巍院长亲自和她搭档来共同主持。作为中国最早创立,且教学规模最大的普拉提教练培训机构之一,左右普拉提不仅推动了行业的发展,更将普拉提的健康理念带入更多人的生活。

在这里,我们用轻松有趣的方式,扒一扒普拉提的前世今生,聊聊从明星健身秘诀到家庭训练的普拉提小技巧;从改善体态到提升生活质量,从普拉提学习到创业经营,全方位帮你找到普拉提带来的新可能!

无论你是刚入门的小白,还是普拉提资深练家,亦或普拉提从业者,让咱们一起818,《吴说扒道|普拉提》为你准备了满满的干货和乐趣…

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-心月-
-心月-
2025.9.16
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Na娜_9TrL
Na娜_9TrL
2025.9.17
期期不落下,也会重复听,对于自我训练和日常教学都有很多启发,非常感谢两位老师
👏👏👏👏👏
gan就完了
gan就完了
2025.9.16
感谢分享
贾靖_A1r0
贾靖_A1r0
2025.9.25
对于做不到的动作,可以根据我们的训练目的进行合理的进退阶,这要求我们对动作以及人体运动解剖有相应的了解,有意识的应用,融会贯通,更好的帮助自己以及客户达到更好的训练效果👏👏👏