除了丝瓜汤,爱上火的福建人四季都喝什么养生?闽味草本的前世今生耳报EART

除了丝瓜汤,爱上火的福建人四季都喝什么养生?闽味草本的前世今生

44分钟 ·
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没听过丝瓜汤?没关系,那你总上过火吧?

一生爱上火的福建人,去火是「孝道」也是「养生」主线任务。草本饮料,之于福建小孩,就像北冰洋之于北京小孩。

福建人为什么容易上火?仅一山之隔的江西又为什么无辣不欢?

作为隐藏的草本茶大省,福建各地的人,一年四季如何用特色草本做茶饮、药膳汤品养生?你以为的很多小甜品其实是药!

福建的老饮料品牌,又是如何用小小的草本,在一众碳酸、饮用水、乳品的大众饮料市场里,杀出一条独一无二的闽味赛道?新茶饮品牌,又是如何延续福建的「养生」基因?

本期播客,主播皿皿将一一解答这些问题,在这个秋天,为你赛博去火气。

注:本节目中出现的草本植物功效因人而异,请根据自身体质谨慎使用。

一、当福建人谈「上火」时,他们究竟在说什么?

01:21 上火、考公是福建家庭吵架的安全词

02:24 福建父母眼中的「孝顺」饮料是什么

03:17 为什么福建人这么容易上火?

03:56 福建的草本养生:冬汤夏饮

二、福建传统「草本饮料」的前世

05:06 隐藏的茶饮大省,靠「草本茶」这一秘密武器杀出一条独家赛道。

06:51 惠尔康:国内“燕麦奶”的开创者&饮料界富士康

08:14 省水:冬瓜茶 还是 丝瓜汤?

09:02 仙草冻:闽南仙草冻VS 闽东仙草冻的差异

10:25 仙粉草为什么对人体有益?

11:59 泰山仙草蜜:祖籍漳州的台饮顶流

12:49 石花草:台湾海峡的海洋果冻,仅退潮可见

13:23 四果汤:不是甜品,是好吃的去火甜汤

16:35 片仔癀草:漳州明星草,中式茶底新贵、猪肝汤CP

17:52 鬼针草:跟踪型药草、小白花黑化、王老吉的福建兄弟

19:03 车前草:让神农失业的万能草、草药界的芭蕾舞者

19:41 福州的橄榄汁&咸橄榄

21:53 好望水:时代终于跟上了福建草本饮料的步伐

22:16 为什么舌尖上的导演偏爱福建?

三、福建品牌如何用「草本」抢占新茶饮市场?

24:17 BASAO:背靠银鹭,如何用闽南功夫茶解构当代生活方式?

26:36 为什么BASAO将康普茶作为品牌联合的秘密武器?

30:31 壶见:福建人的「喜茶」如何应用草本?

31:49 壶见年度爆品,是如何打造的?

四、福建草本药膳汤,有什么差异?

32:56 闽南席菜:金线莲排骨汤、五指毛桃粉肠汤

33:55 舌尖上的中国推荐了什么药膳?

34:41 为什么下至苍蝇馆,上至千元遇外滩,都用鸭子做菜?

35:04 福建人的原则:同为肉类,有性质热、寒之分。

五、薛定谔的福建下火法

36:37 复刻福建草本汤的公式是什么?

37:19 福建人去火迷思:辣椒上火、吃甜食、吃炸货不上火

41:56 一山之隔的江西,为什么那么能吃辣?

🎧推荐收听:

《闽地也是流俗地》www.xiaoyuzhoufm.com

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主播皿皿,是从业8年的资深广告创意,具备传播学及社会学知识。在皿皿看来,流行文化背后蕴藏着不变的人性,以及变化的社会环境。「耳报」希望为更多流行文化爱好者,提供新鲜的「洞察」视角,从而收获有深度的生活启示。

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汽水ll
汽水ll
2025.9.15
04:05 泰山仙草蜜真的好喝,福建的小卖部里都有,之前从福建回上海专门买了一箱带走……
皿皿呢
:
哈哈哈可以网购的啦,但是很明白立刻买的快乐
皿皿呢
:
哇,是汽水,正在听波伏娃
4条回复
主播普通话好好,完全听不出是闽南人的程度。被「福建人」吸引进来,有一些东西或者食品是能共情有回忆的,但是完全没有提到闽北有点悲伤。闽北闽南差异还是非常大的,还是很不喜欢以闽南代整个福建这样的说法。
皿皿呢
:
主要其实是因为我对闽北不太熟悉,闽南闽东的饮食诉求更符合主题,出于对内容负责的考量,在有限时间里表达最符合主题的,希望能给大家一些自己的亲身体验~闽北光泽我知道有很多辣菜,也因为闽北更接近江西,所以养生诉求跟这次的败火不太一样啦,这是我的角度的思考,
汤圆不圆_:闽北靠近江西其实很能吃辣,起码我的家乡是,食物非常接近江西了
6条回复
听完感觉自己该去趟福建了
皿皿呢
:
这两个月气温正好,不上火!
03:43 潮汕这边这类饮料也非常常见且热销,可能我们的文化习俗都更接近福建吧,一到湿热的夏季长辈都会在家熬好一大盆“青草水”给我们下火😂
皿皿呢
:
舌尖里面讲说因为是一个语系(能听懂闽南语就能听懂潮汕饭),所以文化很像,语言是一个社会文化的最小单位
Connor:很多是一样的,包括各种粿
陈氏猴子
陈氏猴子
2025.9.16
好喜欢这期!作为一个北方人获得了很多新鲜的知识
皿皿呢
:
很高兴你也喜欢福建饮料!
泰山仙草蜜都没听说过,听名字就觉得合我口味,网购去!泉州的四果汤、花生汤、仙草冻太爱了,闽南值得一去再去
皿皿呢
:
仙草蜜还可以跟水果、果干放一起,四舍五入一碗现制烧仙草
水一杯清澈:哈学到了,做起来
Ariall
Ariall
2025.9.15
从小在广东被家里凉茶“喂大”,长大自己逛便利店也本能拿冬瓜茶、薏米水这类养生饮料。听完这一期才发现福建也把去火玩成了生活主线,提到的很多饮品都是童年味道的远房亲戚。秋天燥起来了,这期节目当作赛博去火器,边听边续命~
皿皿呢
:
福建人跟广东人真的共享一种回忆跟人生主线
mystery_gGxW:我在广东火锅店里吃饭,我不是广东人,饮料习惯拿碳酸饮料或者茉莉蜜茶这种,我对面那哥就拿的菊花茶喝,我都震惊了哈哈
闽南小朋友表示整期都好亲切哦
皿皿呢
:
谁的童年回忆
一积昆
一积昆
2025.9.16
20:53 大世界橄榄汁很好喝啊,就是比较难在线下买到。
皿皿呢
:
大概十几年前在福建线下超市蛮多的,现在也看不到了
allieeeeeeee:我这边还挺常见
4条回复
HD87276o
HD87276o
2025.9.16
在四川什邡长大的人,真是从小喝到大,是小肠+绿豆+折耳根叶/鸡屎藤,很好吃!在小红书上看到说这才来自闽西,神奇的连接
皿皿呢
:
我也得到了新知识,诶上一次我觉得这么神奇还是湖南人吃的墨鱼干炖肉好像也是从福建传过去的汤
愈合
愈合
2025.9.19
听着听着,浙江人默默点了一个冬瓜茶。
一羊_
一羊_
2025.9.16
04:06 浙南的朋友也熟
黄丸子
黄丸子
2025.9.16
泉州小孩听得频频点头
旺角雪蟹
旺角雪蟹
2025.9.20
周末又重新仔细听一遍,我的宝藏播客终于被更多人看到了🥹听声音就感觉皿皿应该蛮美,到微博去看,完全是可以靠脸却要用才华的真实写照
皿皿呢
:
蟹蟹你!爱我爱得有点过火了
HD904579z
HD904579z
2025.9.19
壶见跟莓超疯,三脚虎痛风锅还有一些专门做游客生意的闽南菜的老板是同一个
皿皿呢
:
哈哈哈哈专门做游客生意的闽南菜我真的好奇是哪几家
HD904579z:像闽燃啊 鲤隅啊
jiaye_jHk9
jiaye_jHk9
2025.9.18
好喜欢这期 种草了泰山仙草蜜和大世界橄榄汁 已经下单
皿皿呢
:
泰山仙草蜜可以自己加点水果小料牛奶,DIY 成烧仙草!
车路士
车路士
2025.9.17
首页进来了,闽南主播的播客果断关注起来
皿皿呢
:
让闽南文化闯入世界
阿展子
阿展子
2025.9.16
主播语速快到我都快听完了才发现不是两个主播在说
皿皿呢
:
一个人讲出两个人的效果,值!
现在正是龙眼季,周末去同安山里农家摘了好多龙眼,这两天逛吃😂
皿皿呢
:
现在这个季节乡下到处是掉落的龙眼
小包囉
小包囉
2025.9.16
38:50 对对对。一个龙眼,还有一个荔枝…我吃一次发炎一次🤣
皿皿呢
:
可以简称热带水果炎