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9哈喽大家好，小番茄这一期来讲讲如何坚持“长期主义”这件事。不知道大家是不是和主播一样，兴致起来了去做一件事情，但往往坚持不下去，属于一种“样样通、样样松”的状态。为此，主播以自己的亲身经验为例，希望能给大家一些改变的反思和感悟，毕竟“罗马不是一天建成的。”
本期shownotes:
00:45 半途而废的“罪状”
02:16 半途而废是必须要面对的人生课题
05:10 半途而废的原因
07:15 为什么会无法吃苦？
16:40 对大脑路径的改善方式
25:40 “情绪化做事”
28:30 “坚持” 不是天赋，是后天习得的能力
BGM:《一直很安静》-阿桑
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