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这期播客通过华华和师父的对话，深入探讨了“心累”的根源和应对方法。华华以自己和师父今年的“累”为例，生动地展示了现代人在多重角色和高期望值下的心累状态。心累往往源于过高的期望、思虑过重以及对金钱和成就的过度追求。而通过回归初心，专注于事情本身，以及合理调整自己的期望和欲望，人们可以有效减轻心累，找到内心的平衡。这不仅是一期关于自我认知和心态调整的播客，更是一次心灵的疗愈之旅，让人在忙碌的生活中重新找到自己的节奏，值得每个人静下心来聆听和思考。
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本期主播 | 无为
师父无为，70后，亚太易学联合总会大中华区执行秘书长，台湾五术泰斗梁湘润大师再传弟子，上海何重建先生入室弟子，中国传统文化研究者
本期主播 | 华华
师姐华华，85后，摄影师，瑜伽老师，兼职漫画师，八字/面相研习者
• 01:00为什么总是身心疲惫
• 04:58找到初心
• 06:40期望值过高会导致心累，专注于做好事情本身可以减少焦虑
• 07:41八字中哪些人容易心累
• 09:12身强和身弱在面对压力时的不同感受
• 12:28对有钱人、名人等不同人生痛点的分析
• 14:23财务自由的另类解析
• 18:11如何回归初心来减轻心累
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