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0SunnyLee：早，小雨老师。今天是我第一次用对话形式交流，有点紧张。我录了6期个人对话类自媒体内容，觉得对粉丝没意义，也打动不了人，想向你请教做自媒体的经验。你什么时候开始做自媒体的？
雨佳：若说在公共平台发东西，很早前就像发朋友圈一样做了。真正当成公共自媒体做，是一年半前。同事录了我教内观流课程的视频发平台，很多陌生人点赞，我发现内容有价值，就正式开始了。
SunnyLee：你当时工作上课都忙，用业余时间做，不觉得浪费时间吗？心态是怎样的？
雨佳：主要是我喜欢分享。做自媒体别只因别人做就跟风，若目标是赚钱，有很多方式，不一定选自媒体。只有真心喜欢，才容易坚持，也能享受过程，自然不觉得浪费时间。
SunnyLee：现在很多人做IP，我是普通人，觉得没特长，有点抵触。你做自媒体有什么关键经验？
雨佳：核心是内容要对他人有价值，能吸引或帮助别人，比如分享能鼓舞人的生活方式，或解决他人困惑的专业知识。每个人都有“术业有专攻”的价值，像瑜伽老师的专业知识，对圈外人就很有用，普通人也能挖掘自身对他人有益的点。
SunnyLee：做自媒体以来，让你印象深的粉丝反馈是什么？对您有什么影响？
雨佳：起初粉丝的喜爱和赞美让我印象最深。素未谋面的人因视频欣赏我，帮我建立了自信，这很重要。
SunnyLee：我新做的账号流量差，昨天直播一天才两三个人，没粉丝反馈，很焦虑，担心没做到“利他”。
雨佳：“利他”确实要做到，但要接受“烂开始”，初期人少很正常，大家还不了解你。就像李佳琦，也是从没人看慢慢积累到有大量观众的，坚持积累会有质变。
SunnyLee：遇到流量低迷、投入没效果时，你有压力吗？怎么调整心态？
雨佳：我不太在意结果，心态比较平和。做任何事要以自己为主体，不是为别人做，过程也是自我成长，不会觉得时间浪费。而且自媒体不是我的主业，没那么大压力，发内容初衷是记录自己，不在意多少人看。
SunnyLee：你对自己的自媒体账号有规划吗？给即将做自媒体的普通人些建议吧。
雨佳：不算规划，近期目标是自媒体副业月入一万。建议先想清楚做自媒体的原因，别跟风。若因喜欢，直接去做；若为赚钱，要先判断自己是否适合，有没有能输出的内容。没方向可以先模仿喜欢的账号，在实践中总结调整，慢慢找到自己的路。
SunnyLee：感谢分享！下次希望以瑜伽老师身份和你交流。
雨佳：好的，不客气，拜拜。
